便秘吃什麼好 六款食療解除便秘痛苦

嘔吐的救護措施

1 禁食、禁飲水4～6小時，以防誤入氣管。嘔吐停止後逐漸進食。

2 昏迷病人頭側位，及時擦淨口腔內嘔吐物，禁止用毛巾堵住鼻、口腔。警惕嘔吐物嗆入氣管。

3 一般嘔吐可給予鎮靜藥、止吐藥治療，如安定、胃複安、阿托品、嗎丁啉等。

4 劇烈嘔吐者儘快送醫院檢查處理。

針灸治療

1外邪犯胃型：常用中脘、足三裡、內關、合谷、公孫，用瀉法，祛邪解表，和胃降逆。

2飲食停滯型：常用內關、公孫、足三裡、天樞、下脘，用瀉法，消食化滯，和胃降逆。

3肝氣犯胃型：常用中脘、足三裡、內關、陽陵泉、太沖，用瀉法，疏肝和胃降逆。

4脾胃虛寒型：常用脾俞、胃俞、中脘、內關、足三裡，補法加灸，溫中健脾，和胃降逆。

5脾胃陰虛型：常用中脘、內關、陰陵泉、胃俞，用補法，滋陰養胃，降逆止嘔。

6脾胃實熱型：常用內關、中脘、公孫、天樞、支溝、下脘，用瀉法，清熱導滯，和胃止嘔。

7驚恐氣逆型：常用中脘、足三裡、內關、太沖、神門、陽陵泉，用瀉法，清肝安神，降逆止嘔。

嘔吐的食飲食宜

吃一些消食化滯的食物，如山楂、烏梅煮水等。也可選用以下食療方法：

1山楂100克，白糖25克。將山楂洗淨去核，切碎，濃煎成汁，兌入白糖攪拌均勻。每次50毫升，一日3次，連服3日。

2萊菔子50克。將萊菔子炒熟，碾碎成細末。每次服5克，溫開水沖服，一日2次，連服5日。

3青梅20個。洗淨，去核，慢火煎，去渣取汁。每次20毫升，一日數次，連服3日。

4蘿蔔1個。將蘿蔔洗淨，切成碎塊，搗爛，榨汁，隔水燉熟。每次15毫升，每日數次。

5雞內金(雞的胃內膜)2個，麵粉100克，鹽、芝麻適量。將雞內金洗淨，曬乾後用小火焙乾，研成細末，與麵粉、芝麻、精鹽一起和成面，擀成薄餅，置烤箱內烤熟。每次2張，一日1次，連服3日。

食忌

暫時禁食會使胃腸得到休息，對恢復正常功能是必要的。至少1~2周內忌食生冷、冰鎮及煎炸油膩、黏食等不易消化的食物。

6、牛蒡清腸汁

材料：牛蒡原汁400cc，香起士汁100cc。

作法：將牛蒡原汁加入香起士汁中，即可飲用。

建議：每天空腹喝1次。

口感：喝起微澀，具一點酸味。

注意：牛蒡含鉀量高，腎功能不好者勿飲用。

牛蒡小檔案

牛蒡含有“牛蒡貳”的成分，具有促進代謝，活血化瘀的功效，能刺激腸胃蠕動。