九個信號暗示壓力超負荷 尿頻脫髮免疫力下降

免疫力下降。

壓力可加劇病毒感染，導致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同時壓力會使免疫系統減弱，這意味著，我們會更容易生病，且症狀可能會持續很長的時間。

指甲變得脆弱。

當人們的壓力過大時，人體會釋放大量應激激素，如釋放大量的乙醯膽鹼矽，就會導致指甲變得脆弱。

傷口難癒合。

在緊張的狀態下，即使看似輕微抓傷或割傷，也需要很長的時間才能癒合。

耳鳴。

壓力會導致耳鳴和其他聽力問題，致使聽力系統受損。

胃部不適。

緊張時應激激素大量分泌，直接影響胃腸道，造成胃痛、胃酸和腹脹。

患上皮膚類疾病。

壓力大會引發多汗症(出汗)、蕁麻疹、過敏性皮炎及皮膚瘙癢等疾病。