荷葉蒸黑棗的做法 子宮脫垂食療

食譜材料：

新鮮荷葉5張，黑棗250克，豬油、黃酒各適量。

製作方法：

1.將荷葉洗淨，並把每張荷葉裁剪成10——12小方塊，備用。

2.再將黑棗用溫水浸透半小時後，洗淨，離水，加黃酒3匙拌勻濕潤。

3.將黑棗用荷葉包起來，每小張包1只黑棗，包時，在黑棗表面塗上一層熟豬油，荷葉要包緊，不使散開。

4.包好後放人磁盆內，最後將荷葉棗用旺火隔水蒸2——3小時，磁盆加蓋，不讓水蒸汽進入。

5.以後，每次可取數隻，在飯上蒸熱吃。每日2次，每次4——6只。

健康提示：

本方對脾虛下陷所致子宮下垂常食有效，長期食用，效果顯著。