飯後馬上刷牙是誤區 想擁有亮白牙齒的3個注意事項

【環球網綜合報導】雖然海外很多國家都說日本的女孩子都很愛美，但實際上和這些國家相比日本的女孩子卻不太注重牙齒美容。很多日本人覺得牙齒偏黃是體質問題，閃亮牙齒是外國人和藝人的專利，也就放棄了對牙齒的保養。

但是牙齒其實是非常需要用心保養的部位哦!接下來日本Livedoor新聞網向大家介紹一些牙齒美白的小竅門。

為什麼日本人的牙齒比歐美人黃呢？

牙齒的外側有一層琺瑯質和一層象牙質。琺瑯質呈白色，象牙質呈黃色。黃種人象牙層比琺瑯質層厚，而黑人和白人琺瑯質層比象牙質層厚，所以牙齒看起來更白。

但要注意不要過度嘗試美白牙齒的方法哦!如果導致琺瑯質層脫離牙齒的話會起到反作用。

為了保護琺瑯層我們應該避免：

●不用檸檬和草莓刷牙

檸檬和草莓中含有的酸有美白效果，於是有很多人都用這兩種水果刷牙，殊不知檸檬和草莓對琺瑯層具有極強的刺激作用，所以以後不要再這樣做了哦。

●飯後馬上刷牙

飯後的琺瑯層會變軟，需要30左右分鐘才能恢復到本來的硬度。所以飯後馬上刷牙會使琺瑯層變薄，牙齒也就慢慢變黃了。所以，飯後30分鐘之後再刷牙吧。

自信的微笑讓你每天更美麗

想必大家都還記得電影《羅馬假日》中奧黛麗赫本美麗的笑容吧。但是你知道嗎？在出演《羅馬假日》之前赫本剛剛做完牙齒矯正。所以她才能夠自信地展現出那如同誤落入凡間天使般的微笑。

說話的時候別人很容易注意到自己的牙齒，所以注意牙齒美白和不注意牙齒美白的人自然說話時的情緒也不一樣。想要更自信的表達自己嗎？那就開始牙齒美容吧。方法有很多，首先和牙醫討論出最適合自己的牙齒美白方法吧。(實習編譯：周思宏 審稿：馬麗)