男人一天小便幾次正常 從男人小便看健康

導讀：男人一天小便幾次算正常？女人一天小便幾次正常呢？小便是人的正常生理現象之一，觀察小便也有助於人們及時發現疾病隱患!小便的顏色、小便的氣味甚至小便的次數都大有玄機!想知道你的小便算正常嗎?下面隨四季養生網小編一起看看人一天小便幾次正常。

吃喝拉撒別看成低俗，可和健康關係最密切。香港泌尿外科協會公佈了“前列腺與排尿認識”的調查。該調查成功訪問了465名35歲以上的男性職業司機。近三成人並不知道，男性正常排尿應該在1分鐘內完成;有近五成人認為，排尿時間比一般人長也沒有問題;七成人拒絕因為排尿時間長而求醫，其理由多為不知道這是疾病。然而，進一步健康體檢顯示，73%的男性有前列腺增生的症狀。對此，泌尿科專家醫生建議，40歲以上男性可通過自行計算小便時間，如1分鐘內是否能排清，來判斷自己是否出現前列腺炎問題。

喝水後應該多久上廁所才正常?社會上流行的尿多就是腎虛、多喝多尿才能排毒等傳言，到底有沒有道理?以下是專家給出的一個健康小便的“金標準”。

1、一天小便幾次最正常?

A. 6次;B. 7次;C. 8次;D. 9次

正確答案：C

專家解析：健康的小便標準是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實，大多數尿頻都和腎無關。

小便次數多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數多，而且尿量也不少，則有可能是內科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。

有些人小便次數多，是因為老覺得有尿意。這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動症;尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經過敏，或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎症。

2、晚上最好起夜幾次?

A. 0次;B. 1次;C. 2次;D. 3次

正確答案：B

專家解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。

起夜太多，一種情況是因為睡前喝水多造成的。這是正常情況，沒有必要為了不起夜刻意減少晚上的飲水量，除非是充血性心力衰竭和高血壓患者，他們需要控制全天飲水量。不用擔心晚上喝水多，早晨起來眼睛和臉會浮腫，只有腎有問題的人才會這樣，健康的腎會正常代謝，不會造成浮腫。

很多老人為了減少起夜，晚上一點水也不敢喝，時間長了，反而會讓尿很濃，導致膀胱結石等疾病。

還有一種情況是，晚上沒喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿頻的情況一樣，每次尿量多，說明有內科代謝性疾病;每次尿量少，說明膀胱和尿道有了問題。