常穿高跟鞋易得厭食症

大家都知道，長期穿高跟鞋的女性容易出現肌腱損傷、扁平足等問題，但是近日專家卻提出了高跟鞋的新危害：導致厭食症。很多人肯定會和小編一樣不敢置信吧。

其實食欲好壞與腳有很大關係。這是因為腳是由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成，腳上彙集著6條經脈的66個穴位，並有多個與內臟器官連結的神經反應點，所以中醫認為腳是人體之根。那麼高跟鞋是怎麼引起厭食的呢？

高跟鞋易致厭食症

專家解釋，長期穿高跟鞋的女性的腳趾容易受到擠壓，腳的血液迴圈不暢，嚴重時會導致腦部血液迴圈不暢，進一步使攝食中樞的下丘腦外側區供血不足，從而引起厭食，甚至拒食，再好的食物也引不起食欲。

年輕女性喜歡穿後跟較高、鞋底較硬的鞋子，時間長了會引起腳墊和腳底疼痛，通過神經傳導，使人焦躁不安，甚至悲傷、抑鬱，從而導致食欲減退或拒食。此外，劇痛時，人體內神經遞質乙醯膽鹼分泌大大減少，而5-羥色胺分泌增加，通過攝食的神經生化機制，使食欲大大下降。

食欲是指在進食前或進食中對某些食物產生的一種愉快的感覺，它建立在條件反射的基礎上，身體和精神的任何不適都會引起食欲改變。心理因素對食欲有影響主要是因為胃腸道受植物神經支配，心理與生理之間通過植物神經、激素及神經介質等仲介物質的溝通和調節。精神愉快時，食欲增加;悲傷抑鬱時，食欲減退。所以成年人如果鞋子穿得不合適，一樣會影響到食欲。

怎麼判斷自己有沒有得厭食症

1、症狀

（1）食欲低下，甚至不思飲食，對所有食物均不感興起，甚至厭惡。

（2）伴隨表現嚴重者伴有消瘦、乏力、精神行為異常等。

（3）原發病表現。引起厭食症的病因不同，可伴有相應表現。如消化道疾病常出現腹痛、腹瀉、黑便、嘔吐；結核病常出現低熱、盜汗；鋅缺乏症可伴有生長發育遲緩、嗜食癖等。

2、體征

形體可略瘦，病程較久的，可影響生長發育。嚴重者可伴有營養不良，形體明顯消瘦。

一旦發現自己有厭食症的症狀，要及時進行防治，以免危害健康。