兩大補水秘笈塑水潤美人

一、自製補水面膜

1、維生素面膜

材料：維生素A、D各30粒，維生素E50粒、牛奶、雞蛋

做法：

1、將維生素A、D、E加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體;

2、取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。

3、每次使用時提前半個小時取出，塗在臉上輕輕按摩，10~15分鐘後洗淨。這個面膜營養又保濕，可常年使用。

2、苦瓜補水面膜

材料：苦瓜一條

做法：

1、準備一條新鮮的苦瓜，把它切成薄薄的小片，並且放在水中浸泡五分鐘;

2、潔面過後，把苦瓜面膜敷在臉上，就像敷黃瓜面膜一樣，等待大概15分鐘後取下。

美容功效：苦瓜的水份含量非常高，補水美白的效果都很棒。

3、蜂蜜補水面膜

材料：蜂蜜一小勺，優酪乳75cc，胡蘿蔔汁1勺

做法：

1、把以上所有的材料全部混合在一起;

2、把臉部清潔乾淨之後，把面膜塗抹在臉上，等待20分鐘後洗淨。

美容功效：蜂蜜的滋潤效果很好，胡蘿蔔汁可以柔嫩肌膚。

4、牛奶補水面膜

材料：牛奶、精油(可加蜂蜜)。

做法：將牛奶與一至兩滴精油混合，塗在臉上，眼周和唇部除外，大約經過十五分鐘，牛奶在臉上達到八成幹時，將臉洗淨即可。

二、辦公室補水方法

1、咖啡紅茶讓你微脫水

在辦公室，喝什麼水也有講究。常常在辦公室喝咖啡、紅茶的姑娘們要注意了，咖啡、紅茶都有利尿、排水腫作用，置身於乾燥的空調房，一定不要多喝，每天一杯就足夠。 相反的，綠茶或者花草茶才是首選，加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能從內潤澤肌膚、並促進氣血循環，讓皮膚從內透出水潤感來。 空調房間中不僅是要多喝水，也要讓一天各個時段都有水分補充。要保持均衡的飲水量。大概半小時喝半杯水的頻率比較合適，長時間乾渴、一下子灌下大量水都不利於肌膚補水。

2、營造外在“水環境”

很多白領MM喜歡在辦公室備上保濕霜或是保濕噴霧，其實，濕潤的環境才是肌膚最好的保濕霜。在使用護膚品的同時，馬上行動起來在辦公室或者居所營造一個濕潤小環境才最有效。種植水培植物、養一缸金魚或使用空氣加濕器多少能帶來一點濕氣，在暖風口邊放一碟清水也同樣有效。

3、在辦公室備一份基礎護膚品

每天中午或感覺皮膚乾的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品--可省略早晚護膚所用的很多精華素。如果你準備晚上加班，則更應在日間加一份“保濕簡餐”。