痔瘡就像吹氣球 越“吹”越大

痔瘡真是個讓人抓狂的毛病！坐也坐不下，睡也睡不好，還偏偏不好意思跟別人說。雖然痔瘡是較常見的肛腸疾病，但是關於痔瘡的形成，目前尚沒有公論，多數專家認為痔是多種因素長期作用的結果，中日醫院肛腸科主任醫師認為，痔瘡就像氣球一樣是被“吹”大的。氣球我們都吹過，痔瘡發病和吹氣球到底有啥關係?先來看看肛門附近的“氣球”是什麼。

痔瘡就像氣球一樣是被吹大的

在肛門直腸附近分佈著兩張血管網，分別是直腸下端的直腸靜脈叢和肛門緣的肛門靜脈叢，這兩個靜脈叢就好比是兩個氣球，正常情況下它們承擔肛門直腸局部的靜脈血回收，但是在一些因素的作用下，它們會變大，就成了痔瘡。直腸靜脈叢過度擴張形成內痔，肛門靜脈叢過度擴張形成外痔，如果兩靜脈叢同時擴張就形成混合痔。下面就看看這兩個“氣球”是怎麼被“吹”大的。

進“氣”過度： 這裡的“氣”是指供應直腸和肛門局部的動脈血。供應直腸血的動脈有三支，分別是骶中動脈、直腸上動脈和直腸下動脈，這三處的血管就像三張嘴在對直腸靜脈叢不斷用力吹“氣”，如果靜脈回流一旦出現問題，局部靜脈就會被“吹”大，形成內痔。

我們都知道吃太多辛辣食物會得痔瘡，原因就是辛辣食物可以增加局部的血供。

通常情況下，動脈和靜脈之間是通過毛細血管網來過渡的，但在直腸下端和肛門局部卻存在大量的動靜脈直接吻合現象，但這些通路不是總開放，所以局部並沒有呈現異常血供現象。當突然攝入大量辛辣食物後，其中所含的辣椒素等成分就會刺激這些通路並使其開放，使局部血供加大，從而“吹”大局部的靜脈叢形成痔瘡。

出“氣”受阻： 這裡的“氣”是指回流的靜脈血，如果血液入量大於出量，就會有可能使其擴張形成痔，就好像一個無漏的氣球容易被吹大。靜脈在回流道路上要穿越豐富的肛門括約肌群，這些肌肉在人排便的時候會不斷反復收縮，如果受到炎症刺激，內括約肌還會出現痙攣。所以括約肌成為靜脈回流最主要障礙之一。此外，直立體位、久坐、用力排便、腫瘤壓迫等原因都可能會導致靜脈回流障礙，引發痔瘡。

宅男宅女是痔瘡“高危對象”

宅男宅女們大多喜歡窩在家裡，長時間久坐，缺乏運動，加上飲食不規律，很容易造成腸蠕動減慢，糞便下行遲緩或因習慣性便秘，從而壓迫靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內壓升高，靜脈壁抵抗力降低，導致痔瘡。

建議宅男宅女們，不要坐著長時間一動也不動，要適當增加運動的類型和時間，特別是提肛運動。飲食宜清淡，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。每天要定時大便，即使沒有便意也要定時到廁所做排便行為，建立條件反射，養成定時排便的習慣。每天早上起來的時候喝一杯溫開水或蜂蜜水，以促進腸蠕動，促進排便，預防大便幹結等。