熱愛快走者平均壽命長10年

【環球網綜合報導】據俄羅斯“時代新觀點”新聞網3月21日消息，美國學者調查證實，快速走路有益長壽。

研究人員邀請3.5萬人參與一項調查。結果發現，喜歡慢走的女性中35%的人的平均壽命為75歲，而喜歡快走的女性平均壽命可達85歲。對於男性而言情況類似，喜歡快走的人平均壽命要長10年。

科學家還提到，一般情況下身體會自行做出判斷，確定什麼樣的走路節奏更適宜。例如，一位有心血管疾病的退休者走路是不慌不忙、從容不迫的。(實習編譯：易武平 審稿：翟潞曼)