生薑水洗頭可治療男性型脫髮？

核心提示：男性型脫髮在世界範圍內呈低齡化趨勢，坊間流傳的生薑水洗頭法對治療雄性激素源性脫髮沒有效果，反而會抑制頭髮的生長。治療脫髮根本是要改善頭皮環境，營養毛囊細胞。

據統計，每5個男人中就有1人脫髮，且男性脫髮在世界範圍內已經越來越低齡化，有的男性還未到中年，頭髮已經有“地中海”的趨勢，醫學上甚至專門將男性的脫髮現象定義為“男性型脫髮”。

脫髮分為先天性和後天性兩種。在後天性脫髮中，90%以上為雄性激素源性脫髮，其發病與遺傳及雄激素代謝異常有關。這些人的頭皮中含有5α-還原酶，將頭皮血液中的睾酮轉化為二氫睾酮，使頭髮變細、變軟，顏色變淺，繼而數量越來越少。5α-還原酶還會令頭皮分泌更多油脂，堵塞毛囊，引起脫髮。

除了遺傳原因之外，心理因素也對脫髮的影響至關重要。有脫髮遺傳傾向的人在心理壓力大、緊張、睡眠少的情況下，脫髮進程會大大加快。

民間流傳有不少治療脫髮的偏方，其中傳播最廣的一種就是用生薑水洗頭。據說生薑汁液能促進局部血液迴圈，刺激毛囊打開，讓頭髮再生，但生薑水洗髮的防脫髮效果因脫髮病因而異。塗生薑對於斑禿有一定作用，對雄性激素源性脫髮卻沒有好處，反而會抑制頭髮的生長。有研究表明，生薑的主要活性成分為6-薑酚，6-薑酚不僅不利於毛髮生髮，還可能在抑制體毛過重方面具有潛在的功效。

另外，“脫髮多吃核桃和芝麻，能夠讓頭髮像黑芝麻一樣又黑又密”的說法也不正確。核桃和芝麻中的主要成分是不飽和脂肪酸，對於外用防脫髮並無大幫助。

對於雄性激素源性脫髮，治療根本是要改善頭皮環境，營養毛囊細胞。目前針對脫髮的藥物有兩類，一類是頭髮生長需要的維生素，一類是5α-還原酶抑制劑，如非那雄胺、安體舒通等。不過非那雄胺副作用較大，對嚴重脫髮的治療效果不明顯;安體舒通僅適用於輕度脫髮。