寶寶冬季感冒防治全攻略，吃什麼好的快？

冬季感冒的預防

保持寶寶房間的濕度。乾燥是寶寶冬季身體健康的大敵，加濕器可以預備。

定時給寶寶的房間裡通風換氣，保持房裡的空氣清新，特別是一些裝修了一兩年就給寶寶住的房間，一定要多通風，室內污染也是誘發寶寶咽喉腫痛、咳嗽、打噴嚏等感冒以及過敏症狀的重要原因呢!

定期給寶寶房間裡蒸醋消毒，或者在寶寶房間裡選擇安放有效的空氣淨化器。

少帶寶寶去公共場所，就算去了，也要儘量減少寶寶在公共場所呆的時間。

冬天的時候，儘量少給寶寶吃生、冷的食品，比如凍柿子，很冰的飲料等等。

雖然冬天很冷。但因為寶寶的運動量比大人要大，所以家長們不要給寶寶穿太多的衣服!儘量選透氣性好的衣服。

冬季預防寶寶感冒的好方法

1、戶外活動法

經常進行戶外活動，不僅活躍了孩子體內的代謝過程，增加了體質，還可以抵禦疾病，而且對孩子的智力發展也會產生積極影響。

所以家長們不妨把孩子帶離電腦和電視，每天固定時間帶下樓和小朋友一起活動，孩子的心肺功能會得到有效鍛煉。

2、溫水泡腳法

這應是冬季保健必修課。給孩子用溫水泡腳，揉搓腳心，左右腳各20下，可以有效增強血液迴圈。這是小邦去年在論壇中看到的好方法，後來小邦就天天給孩子泡腳，果然孩子感冒的幾率小很多，各位戒指可以試一下啊。

3、健康綠色調理：小兒推拿

流感的治療和預防一定要慎重用藥。孩子如果真的得了流感，初期是治療關鍵期，堅決禁止亂用成人藥和抗生素，要選兒童專用的中成藥，比如“小兒肺熱咳喘口服液”，“小兒咳喘靈”等，平時可以做小兒推拿調理，增強孩子體質和恢復健康。

4、親水療法

綜合很多家長們的建議，治療感冒最好的方法之一是喝水。一般情況下，對於感冒的孩子醫生都會建議多喝開水，因為感冒是病毒感染或繼發細菌感染，冬季甲型H1N1和甲型H3N2就是屬於病毒感染，多喝水有助增加尿量，可以間接地起到排除體內毒素的作用，不過給孩子喝水也是有技巧的，需要應間斷性喝水，家長們需要注意給孩子飲水一次不要超過300毫升啊。

寶寶預防感冒時的飲食

1.寶寶吃胡蘿蔔可預防感冒?

冬季感冒吃什麼?胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，一旦感冒或腹瀉，體內維生素A的水準會進一步下降。所以說，預防感冒，胡蘿蔔最佳食品。

可能很多寶寶不能接受胡蘿蔔特殊的味道，令家長們有些頭痛。其實可以將胡蘿蔔與肉、蛋、豬肝等搭配著吃，或將胡蘿蔔做成餃子、包子、餡餅，也可在炒菜時加幾粒小丁香可去掉一些怪味。

2.紅棗水可以預防小兒感冒

一些體質比較弱的孩子，一到季節轉換或者稍一運動出點汗就愛感冒。對於這樣的體弱兒，如何預防感冒?專家建議，冬天，家長可以經常自製一些“紅棗保健飲料”給孩子喝，有助於提高免疫力。