男士如何控油 男士控油肌膚護理方法

僅女生臉上會出油，其實很多男士臉上也會經常出油。這是因為男士分泌的油脂很多，同時大多男士疏於潔面、控油等造成的。那麼男士如何控油?男士控油肌膚護理的方法是什麼?快來看看吧。

男士控油肌膚護理方法1、要控油，先洗臉洗臉是我們護膚當中的基礎環節，不管是男士還是女性，洗臉是走在所有護膚環節的第一步。尤其是針對控油護膚，要控油，就得先洗臉。

當然這個洗臉不是馬馬虎虎用清水洗把臉就完成的，需要你講究技巧。首先是潔面次數的問題，一天要保證兩次的潔面次數。其次是潔面方法的問題，這點對潔面產品要重點強調，要根據自己的膚質和肌膚的出油度來選擇自己合適的洗面乳，此外這樣才是真正意義的算洗好臉。

2、去除老廢角質由細胞新陳代謝產生的老廢角質如果沒有及時清理，就會長期堆積在皮膚表層上，不僅會造成臉部皮膚暗沉無光澤，而且還會導致肌膚觸感變得越來越粗，甚至堵塞毛孔，肌膚的出遊情況不但不能得到化解，還會加劇肌膚油脂分泌情況。所以要養成為肌膚定期去角質的情況，掃除肌膚障礙，才能有效控油。

3、選擇男士控油洗面乳對於油性膚質且愛長痘痘的男士而言，一支控油洗面乳是必要的。在表層皮膚清潔基礎上，可以起到深層潔膚的作用，對皮膚進行深層的清潔和皮膚紋理的調整。控油洗面乳的泡沫應該細膩，即泡沫小而有密集的質感，塗在臉上要有滋潤的感覺。

4、拍上爽膚水，進行二次清潔潔面去完角質後，肌膚正處於乾燥缺水的狀態，此時男士們就要為面部肌膚拍上爽膚水了，油性皮膚的男士可以選擇緊膚水，這樣效果會更好。取化妝棉沾取適量的化妝水，輕輕擦拭面部皮膚，尤其是T區位置，不僅可為肌膚注入水分，同時還能為肌膚進行二次清潔。

5、保濕臉上冒油和臉部皮膚水潤是兩件事。油性皮膚的男士臉部更容易缺水，造成皮膚起皮、毛孔堵塞等，因此，在日常控油的基礎上，定期在家做下保濕面膜對於調節面部的水油平衡和祛痘是十分有幫助的。

6、遠離香煙尼古丁：對中樞神經系統具有刺激作用，使去甲腎上腺素等保持在高濃度水準，間接導致了油脂的更多分泌。同時，對皮膚毛細血管有破壞作用，影響皮膚的血液迴圈，造成油脂排出體外速度放緩。

一氧化碳：香煙中的一氧化碳與血紅蛋白結合，降低了血紅蛋白的攜氧功能，造成皮膚缺氧，結果導致面容蒼老，皺紋增多，更易長痘痘。

煙氣：產生大量自由基，自由基通過損害細胞膜和健康的DNA ，從而加速人體的老化，包括皮膚的老化，如痘痘、暗沉，發黃，色斑，細紋，甚至鬆弛等等。

7、調整作息，拒絕油膩食品大多男士們的生活比較粗線條，難以保證規律的作息習慣，飲食也不規律。想要真正有效緩解面部出油情況，外在的調理並不能真正有效地解決肌膚出油旺盛的情況，還得從內在調理做起，調整飲食，拒絕油膩食品，規律作息，拒絕煙酒，才能從內在搞定油面。

8、換季時注意防曬相對于女士，男士有更多的戶外作業和戶外活動時間。換季之時，紫外線強度以及日光照射強度變化明顯，但人們往往覺察不到，面部皮膚對這一變化的適應需要時間，因此，油脂的分泌量會再次被打亂，從而容易滋生痘痘。可適當備些防曬霜之類的。

9、多吃增強免疫力的食物雖然1/3的男士屬於油性膚質，但很多人並未長炎症嚴重的痘痘，主要與自身內部的調節力和免疫力有關。常見的增強免疫力並有調節油脂分泌功效的食物有：

白蘑菇：含有硒和抗氧化劑、B族維生素、核黃素和煙酸，具有抗抗菌等作用。

牡蠣：含有鋅。痘痘反復者，很多與缺鋅有關，且鋅有促進痘痘癒合的作用。

西瓜：富含抗氧化物谷胱甘肽，具有保濕和提神的作用。

杏仁：富含維生素E，以及核黃素、煙酸、B族維生素，有助於抗氧化、抗壓力等。

菠菜：含有葉酸、纖維素、維生素C等。

10、別忘了補水油脂和水分好似天平的兩端，如果水分夠充足，油脂的分泌自然會減少。反之，乾涸的皮膚會分泌更多的油脂來充當滋潤防禦的屏障。因此使用清爽的補水產品是控油的前提。

以上就是為大家介紹的男士控油肌膚護理的方法，各位男性朋友們，如果想擁有一張光滑乾淨的臉，就別再偷懶了，趕緊行動起來護理你的肌膚吧。