英頂尖女醫生分享健康生活七大禁忌

【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》5月30日報導，近日，英國一群頂尖的女醫生向人們分享了一些她們的黃金健康準則，吸引了廣大網友圍觀、學習。

1、不要去做健康檢查

英國皇家全科醫學會前主席克雷爾•赫拉達表示，如今的她將近60歲，對她而言，她不會主動去做健康檢查，查詢那些潛藏在身體裡的疾病。如果疾病真的存在，她會等它有所表現之後，再接受必要的檢查和治療。她舉例稱，除非她患有糖尿病或是家族在心臟疾病方面有嚴重的病史，否則她永遠不會進行膽固醇測試。常規服用那些降膽固醇類藥物並不會降低中風和心臟病的幾率。

2、不要一味相信哈萊街醫生

著名的耳鼻喉外科醫生加布裡埃爾•韋斯頓表示，許多人都認為哈萊街擁有最好、最專業的醫生，其實不然。任何人只要有錢，都可以建立在哈萊街建立醫療機構並稱呼自己是專家，即使他們並不是英國國家醫療服務系統內的醫生。

3、不要讓孩子騎馬或打橄欖球

里茲•庫特哈德是英國布里斯托爾大學神經內科癡呆問題的高級顧問講師。她說，她從來不會讓自己的孩子騎馬，或是打橄欖球，因為這些運動很可能會使頭部受傷。強大的醫學證據表明，頭部受傷是可能引發早發性癡呆的。

4、不要節食減肥

倫敦著名放射科醫生薩沙表示，她經常會與乳腺癌的病人打交道，她們總是喜歡問她如何飲食才能減少患乳腺癌的幾率。她的答案是，均衡飲食，避免加工食品和即食食品。她不贊成女性們節食減肥，因為這會影響女性身體裡荷爾蒙的平衡，使她們健康下滑。

5、臨終時不使用心臟復蘇術

倫敦國王學院緩和醫療名譽顧問凱薩琳•斯利曼表示，她在臨終時是不會採取心臟復蘇術的，因為這種治療手段只能在極少情境下挽救一個存在可逆情況的心臟驟停者的生命，如心臟病患者。而大多數人都是隨年齡增大、器官逐漸衰竭、身體各機能逐漸下降而老死的。

6、不要同時接受私人醫生治療和英國國家醫療服務

著名兒童和青少年精神科醫生賈桂琳•菲力浦斯表示，她不會建議病人同時接受私人醫生和國家醫療服務體系的治療。因為兩者分別治療，沒有溝通，會存在許多潛在危險，影響病人的治療效果。

7、不要對自己進行老年癡呆測試

專門研究老年癡呆症的專家安德魯斯教授稱，她不會對自己進行老年癡呆症的測試。大多數的老年癡呆症並不是遺傳的，沒有人知道誰會患病。雖然中風、頭部損傷、糖尿病、高血壓等疾病會增大患病的可能性，但這並不是必然的，許多有此問題的人並沒有出現癡呆症狀。(實習編譯：郭思佚 審稿：朱盈庫)