母嬰健康

寶寶補鈣 哪些因素影響鈣吸收?

對於0~3歲的寶寶來說,鈣的吸收是至關重要的,無論是從每一顆牙齒的萌出到每一釐米的生長,還是從骨骼、內臟的發育到大腦的健康,都需要鈣的支援。而身處這個時期的寶寶,對鈣的吸收量也是特別的大。按照他們的體重比例計算,對鈣的需求量是成人的2~3倍。

許多的家長都有這個意識,就是給他們的寶寶補鈣,這對寶寶的成長是至關重要的一件事。於是他們也尋找著各種方法,通過各種方式為他們的寶寶補鈣。可是儘管如此,在這個世界上還是存在著許許多多的寶寶鈣缺少的情況。究竟是因為什麼原因呢?歸根結底就是家長沒有掌握合理補鈣的知識,對於補鈣的方式方法存在諸多誤區。美國權威補鈣專家曾提醒:對於嬰幼兒補鈣這件事,最重要的是要注重鈣吸收,只是注重攝入量是遠遠不夠的。

究竟都有哪些誤區影響了鈣吸收的效果呢?今天小編就來給大家羅列出以下三點:

1、鈣不能和其他微量元素一起補。很多媽媽都知道微量元素對寶寶的重要性,於是在購買補鈣產品的時候,總是喜歡買含有多種微量元素的鈣補充劑,如鈣鋅合劑、鈣鐵合劑等等。媽媽們都有這樣錯誤的認識,認為同時補充多種微量元素效果好,而且經濟划算。但是研究證明,大量的二價鈣離子與鋅、銅、鐵等微量元素會產生競爭吸收機制,互相干擾吸收。

2、鈣劑不要用太多水沖服。在沖泡鈣劑的時候很多媽媽喜歡放很多水,讓孩子順便補充水分,殊不知這樣會給寶寶的“小胃”帶來負擔,讓寶寶的小胃受損,同時補鈣效果也大打折扣。新生兒的胃容量僅有30~60毫克,他們的胃腸道功能非常脆弱。所以,寶爸寶媽們要記住,需要大劑量沖服的鈣劑或口服液不是好的選擇。

3、鈣與牛奶同服。很多的媽媽都有這樣的潛意識,認為把鈣劑放入奶粉中一同沖調,奶味容易讓寶寶接受,在一方面也不會減少寶寶喝牛奶的量。殊不知鈣劑與牛奶混合後,可能導致牛奶中的大分子膠質發生質變,形成絮狀沉澱,寶寶無法吸收,造成鈣劑浪費。

以上就是小編給各位媽媽羅列的影響鈣吸收的三個誤區。看了之後媽媽們是不是有種恍然大悟的感覺呢?對於第三點,小編可以偷偷告訴各位媽媽一個小方法哦:鈣與牛奶不能同時服用,但是如果寶寶不喜歡鈣本身的味道,你也可以選擇類似母乳的淡奶口味鈣劑,這樣淡奶口味能夠保護寶寶嬌嫩的味蕾,並且讓寶寶更易接受。正如俗話說的那樣,過猶不及。就像飯吃多了都會有肥胖的副作一樣,鈣補多了也是不例外的。因此在給寶寶補鈣的事情是,媽媽們可要非常細心咯,千萬不要讓這些元兇阻礙了鈣吸收。關於以上的三個誤區,也要牢牢記住啦!