用手捂住這個洞瞬間感染病菌

最近，天氣忽冷忽熱，稍不留心就會感冒。感冒多會咳嗽或打噴嚏，噴嚏的威力很大，曾有報導：患有感冒、上呼吸道感染等疾病的人，一個噴嚏中所含的細菌和病毒可在2秒之內附著到扶手、座位等經常被人觸碰的地方，並在5分鐘之內把感冒病毒傳染給其他人。因此，每逢咳嗽或打噴嚏時，人們都會習慣性地用手捂一下，以防止口沫四濺而將病菌向四周傳播。可是，呼吸內科專家卻指出，感冒打噴嚏時用手捂更容易傳染病菌。

打噴嚏時用手捂住口鼻，噴出的口水沫會附在手上，因此大量的病菌殘留在手上，如果不洗手就觸摸其他物體表面，有可能通過碰觸傳播流感病毒給他人。此外，人在打噴嚏時，如果將口鼻完全捂住，不利於耳部健康。

正確的做法是：在打噴嚏或咳嗽時，最好用紙巾捂住口鼻，然後將紙巾扔進垃圾桶。

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靜壓於以下點可以有助於控制打噴嚏：外關，風池，迎香和合穀。另外，壓迫手指上緣，負防點，可有助於停止打噴嚏。

對於慢性打噴嚏，你可向針灸醫生諮詢，他將檢查你的身體，並對恰當的位點進行針灸。

決不要忍住打噴嚏——你可能把粘液向後壓入中耳或鼻竇並引起感染，在極端的情況下，你可能由於空氣負壓而使鼓膜破裂。