火車上帶什麼吃的好 看看不同時長零食推薦表

火車上帶什麼吃的好呢?如今出門旅遊動車火車非常的方便，所以很多人有時間都會選擇火車出行去旅遊，但是很多人都非常糾結在火車上帶什麼吃的好呢?下面就跟小編一起來看看不同時長的零食推薦表吧。

火車上帶什麼吃的好

方便飯：

這個比速食麵實惠多了，有飯有肉，雖然份量吧有點少，但是營養足夠哦!比較適合喜歡吃肉的朋友，配著大米飯噴香啊，最關鍵的是加熱比較方便。火車上免費提供熱水，倒進去再用給的那個加熱貼，溫十分鐘就可以吃了，比速食麵營養又美味;

八寶粥：

依依最愛吃的就是帶花生帶蓮子的八寶粥啦，買上幾聽，足夠你坐火車路上享用的了。慢慢品嘗著糯糯的花生蓮子，甜美充滿著內心，好喜歡這種味道啊!也更讓歸家心切的遊子更加想儘快到家了。不過一定記得八寶粥是甜的東西，要適可而止哦，不然可是會長胖滴;

壓縮餅乾：

以前軍隊作戰的時候一定要有的壓縮餅乾，其實還是蠻好吃的。有不同口味，一小塊就是一頓飯，管飽一天都沒問題呢!。只是壓縮餅乾一來是植物油脂，對身體並不是很好，二來比較好吃就會不停的想吃，脂肪含量比較高的壓縮餅乾吃多了可是不好的哦!最好是邊喝水邊吃更好一些;

黑芝麻糊：

火車上熱水供不應求，帶一袋黑芝麻糊那是必須滴。依依瞧瞧透露一下，像這種粉類用涼水沖味道也很不錯哦!或者直接幹吃也好美味的呢!黑芝麻糊奶粉都可以這樣吃，特好吃特美味滴;

茶葉蛋：

其實煮點茶葉蛋帶著比啥都方便，又不用扒殼，還有鹹味，吃兩個茶葉蛋就特飽了。依依比較喜歡吃自己煮的，味道正好，比外邊煮的乾淨一些，泡一夜味兒全進去了，放在小塑膠袋裡裝點湯就可以出去帶著吃了，特方便而且還不需要任何容器，不會弄髒衣服比較適合坐火車吃，而且只要入味了就會越來越濃郁，放個三天都不會壞的;

薯片蝦條：

這個就是零食類嘍!不過雖為零食有木有感覺吃多了也會飽飽的呢?那是因為這類東西是炸過的，油比較多所以比較飽人。坐火車沒事幹吃點不錯，反正閑著也無聊，尤其那些要坐很久車的親們，比較推薦這種膨化食品;

堅果：

堅果類別就多了，買點麻辣花生，嗑著毛嗑，盤腿坐在臥鋪上別提多舒服了。但是一定要注意衛生哦，不要隨地亂扔堅果殼，注意保持自己周邊地面乾淨，尤其是座票的一定要不要弄髒了。帶一個紙袋裝垃圾，乾淨又環保，不然扔地下收拾也麻煩還會遭別人白眼。堅果裡依依比較喜歡吃花生、核桃還有杏仁，不知道你們喜歡吃什麼呢?買一點路上帶著，既可以消磨時間又美味，不過不要多吃呢!吃一點點油脂就很大了，不能當飯吃，畢竟它只是一種零食類;

乾果蜜餞：

大棗、桂圓、無花果幹還有芒果幹、蘋果幹什麼的都屬於乾果蜜餞類，吃起來比較有嚼勁。也正因為甜甜的吃起來有嚼勁才是要推薦給坐火車的親們，因為這種食物可以更消磨時間，使漫長的旅途不再寂寞，吃上幾塊睡個覺一會兒就到家了;

肉乾肉腸：

香噴噴的肉腸，有嚼勁的肉乾，雖然在火車上吃這麼香的東西不是特別好，但是腸和肉乾可都是比較壓餓比較消磨時間的食物哦!搭配著八寶粥一起吃，把肉乾放八寶粥裡泡泡，味道可好吃了呢!在這裡依依強烈推薦帶糖紙那種的牛肉幹，比較方便，撕開就可以吃了呢;

水果：

坐火車空氣不好，而且比較乾燥，帶點水果可以滋潤一下身體。火車上洗手比較不方便，那麼水果的選擇上就要弄那些比較容易進嘴的，還不需要去皮什麼的那種。比如我們可以用密封的盒子裝上去了皮的蘋果塊、還有小番茄、草莓、櫻桃什麼的，弄個牙籤或者小叉子然後蓋上蓋子外面套個小塑膠袋就好了，吃的時候只需要叉起來就可以，有需要吐掉的就往外面的塑膠袋裡吐，方便又環保，酸酸甜甜的比較舒服一些;

礦泉水：

雖然說火車上有熱水供應，但畢竟那是熱水，涼起來比較慢，所以還是帶點水比較好呢!帶幾瓶礦泉水就可以了，帶多了還沉，帶少了還不夠，帶個幾瓶夠去時候喝的就ok了。火車上比較熱，不帶水很難堅持下去的，吃東西也會容易渴的。

根據不同的時長推薦

8小時以內

8小時以內的旅程不算很長，有些朋友甚至可以不用帶食物。但是為了保護胃，為了能讓旅程愉快，還是少帶一些。參考帶以下食物：

(1)麵包，1個，作為主食，大小視自己食量而定。

(2)牛奶/優酪乳，1份，配麵包作為主食.

(3)火腿/魚片/午餐肉，1個/份，喜愛肉食者必帶。

(4)柳丁/橘子，2-3個，提神解渴用。

8小時以上-24小時

這個時長的旅程多多少少都是帶點食品比較好的，畢竟春運火車上的人實在是太多了，想要去餐廳挺不容易的。推薦帶以下食物：

(1)麵包，2個，作為主食，大小視自己食量而定。

(2)牛奶/優酪乳，2份，配麵包作為主食.

(3)泡面，2份，作為主食

(4)柳丁/橘子，3-4個，提神解渴用。

(5)火腿/魚片/午餐肉，4個/份，喜愛肉食者必帶。

24小時以上-48小時

這個時長的旅程已經可以考慮在餐車吃飯了，但是早餐以及零食還是要帶一些滴，推薦帶以下食物：

(1)泡面，3份，作為主食。

(2)餅乾，4份，大小視食量定。

(3)柳丁/橘子，4-6個，提神解渴用。

(4)火腿/魚片/午餐肉/雞雜/鴨脖，兩袋/大份，喜愛肉食者必帶。

(5)瓜子，視喜好定，打發時間。(長途強勢推薦)

48小時以上-72小時

這個時長的旅程，除了帶上主食外，帶一些打發時間的食物也是可以的，推薦帶以下食物：

(1)泡面，6份，作為主食。

(2)可沖豆漿/芝麻糊，8-10袋。

(3)餅乾，7份，大小視食量定。

(4)柳丁/橘子，9個，提神解渴用。

(5)火腿/魚片/午餐肉/雞雜/鴨脖，三袋/大份，喜愛肉食者必帶。

(6)瓜子/花生，視喜好定，打發時間。(長途強勢推薦)

72小時以上

咳咳咳，這個是比較坑爹滴，耐得住寂寞忍得住腰板的親們，最好要帶上自己喜歡的零食，多一點也無妨，可以分享給大家嘛，順便交個朋友，聊聊天打打牌打發下時間也是極好的。

優先推薦可沖豆漿、可沖芝麻糊、餅乾、燕麥片、泡面、壓縮餅乾、火腿、魚片、牛肉粒、鴨脖、雞胗、魚乾等。