男人臉上有這特徵一生不得病

據消息，芬蘭圖爾庫大學學者研究發現，外貌可影響人體健康狀況。此前有報導稱，外貌可影響人體免疫機能。研究發現，長相帥氣的男性很少生病並且生病後可很快恢復。但這一結論只適用于男性，美麗的女性卻沒有這樣的幸運。

為此，圖爾庫大學科學家設計實驗，驗證女性外貌與人體免疫力間的關係。在研究過程中科學家們為參與實驗的女性志願者注射B型乙肝疫苗，並測量其注射疫苗後體內抗體和皮質醇(應激激素)的含量。同時邀請18名大學生對志願者的長相進行評價。結果發現，女性外貌與其免疫力間並無太大聯繫。

科學家們解釋說：“我們還需要進一步的研究。目前可以確定的是，女性的美貌並不能幫助她們抵禦B型肝炎病毒，但女性外貌也確實與兩種身體指數有關，皮質醇含量以及體內脂肪含量。”而皮質醇含量的高低會在一定條件下對人體健康產生影響。由此，女性外貌同男性一樣，會影響其身體健康狀況。

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一、聽自己喜歡的音樂

聽音樂能啟動人體的免疫系統，前提是，必須聽自己真正喜歡的音樂才行。“同一首樂曲，有的人聽來是仙樂，但是，對有的人來說可能是噪音。”健康專家說過，同過聽音樂來提高免疫力“關鍵是要選擇那些能撫慰自己心靈的音樂。”好的音樂和美食，都能刺激大腦感覺愉悅的部分，從而提高免疫力。

二、經常和朋友在一起

當和朋友在一起時，由於感受到友情和社會認同，這時人的免疫系統會處於良好的狀態。為了證明此觀點，巴黎身心健康中心的相關研究人員讓參加實驗的人與感冒病毒接觸，然後由研究人員跟蹤監測他們的社會交往情況。結果證明，和家人、朋友、同事相處時間越長的人感冒的幾率就越小。同時，擁抱、撫摸等身體接觸也能使人體的免疫細胞變得更加活躍。

三、保持積極的心態

免疫系統會受到人的思想和感覺暗示的，所以，我們應該保持積極樂觀向上的心態。相關研究人員調查發現，年輕時樂觀的人比悲觀的人要多活12年。反之消極、情緒低落、容易感覺到壓力的人，對肝炎病毒的抵抗力比樂觀的同齡人要弱很多。由此我們可以總結得出，保持一個良好的心態對提高人體免疫是有很大幫助的。

四、減少噪音

噪音不僅會傷害人們的聽力，還會造成肌肉緊張、血管收縮、心跳加速和消化系統的不適。這和受到驚嚇或感到壓力時身體的反應是一樣的。人如果長期處於噪音之中，就會導致膽固醇水準、血壓和免疫功能的不良變化。研究發現，在嘈雜環境下工作的女性比在安靜的辦公室裡上班的女性釋放出更多的腎上腺素，因此患心臟病的幾率就會提高。而汽車笛聲、狗吠等讓人感覺到無法控制的聲響對人體的危害更大。所以，人們應該儘量控制周圍環境的聲音，哪怕是戴上耳機或者請餐館的老闆把音響的音量調低一點。