一個人一輩子最多只能做74次

在平時的獻血活動中，常有不少人好奇地問：健康公民一生可獻多少次血、獻血要經過哪些步驟、獻血後會不會引起貧血等問題。而針對一生獻血多少次的問題，答案很肯定，那就是74次。而對於其他問題，下面的內容將會深入解析一下。

一、獻血要經過哪些步驟？

1.獻血登記：請攜帶本人身份證或軍官證、士兵證、護照、有身份證號碼的駕駛執照等有效身份證件進行獻血登記。

2.等候獻血：由於獻血者集中到達，而獻血總要逐個進行，耐心等待是不可避免的。

3.刷洗手臂：手臂不清潔容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。

4.碘酊消毒：消毒後請勿接觸消毒部位。

5.采血前核對：請回答采血人員核對時提出的問題。

6.采血：請躺在采血椅上，保持傾斜姿態，穿刺前請握緊拳頭；一旦采血針刺入靜脈，拳頭做握緊、放鬆動作直至采血完畢。

7.止血：采血完畢請按住止血棉球至少5分鐘，請不要撚動止血棉球，以防皮下血腫。

二、健康的公民一生可以獻多少血？

按照《中華人民共和國獻血法》的規定，獻血年齡為18至55周歲，兩次獻血間隔為6個月以上，每次獻血量為200至400毫升。如果一名符合獻血標準的健康人按每6個月獻血1次，每次獻血400毫升計算，那麼，一個人一生可獻血74次，累計獻血量3萬毫升。

三、獻血會引起貧血嗎？

不會。因為獻血只是血液的暫時少量減少，很快就會恢復正常，不影響人體血液的再生功能。而貧血是一種疾病，對於患有貧血病的人在獻血查體時，就會被檢查出來，這種人不能參加獻血。