得了口腔潰瘍，我們應該吃什麼

口腔潰瘍已經是現在人們生活的一種常見疾病了。不過就算如此，大家對於口腔潰瘍的瞭解是真的很清楚嗎？其實不然。口腔潰瘍雖然是一種小病，但是也要引起我們的重視。否則，也是容易導致常年不愈，甚至衍生成其他疾病的可能。那我們如果得了口腔潰瘍，應該吃什麼呢？

首先，要明白口腔潰瘍是一種類似於上火的疾病，所以在選擇食材上面，要記得應該以清淡為主，少吃或者不吃辛辣，油炸，生冷等食物。因為它們會刺激到口腔潰瘍的患處引起我們的疼痛，妨礙口腔潰瘍的治癒。
同時，吃的食物應該要盡可能的鬆軟，細膩，比如是雞蛋羹，清淡的粥等是最好的食物。並且可以多吃蔬菜水果，例如番茄，蘿蔔等可以清熱解毒的良性蔬菜。而至於水果，可以選擇蘋果，梨子，桃子等。

最後，還要注意，像巧克力等比較火重的食物應該要儘量少吃，否則容易引起上火和口腔潰瘍。這時，你要注意補充維生素。
平時，也要多喝水，多喝一些富含營養物質的食物，最好不要便秘，喝一些可以清熱解毒的茶品，達到去除口腔潰瘍的效果。