治療口臭的四種簡單有效方法

口臭是一款很不適合人的生理疾病。它會造成很多的尷尬，不能接近人，保持安全距離，導致社交上面的交流障礙。雖然口臭的確比起癌症來不算是什麼大病，但是確實的的確確會影響我們生活和生活品質的疾病，我們必須拒絕。

方法一：多吃蔬果
其實細菌的生存環境我們都很清楚，所以我們可以採用這種方法。多吃一些蘋果桃子等的水果或者是芹菜菠菜類的蔬菜，可以幫助我們的口腔內部分泌大量的唾液，可以潤滑口腔，減少口腔內部的細菌。自然就不會產生口臭了。同時還有一個附加的小作用：就是可以幫助我們的消化系統新陳代謝。
方法二：咀嚼芹菜
其實芹菜是最有利於去除口腔異味的神奇蔬菜了，不需要將它煮熟，就直接選擇生的芹菜然後洗淨之後隨時有空就可以咀嚼，是一種很好的方法，針對吸煙的人特別有效。

方法三：飲用綠茶
綠茶中的一種特殊成分是口腔細菌的利器。當然，如果可以的話，你也可以選擇咀嚼茶葉，效果更直接。
方法四：喝檸檬水
檸檬可以刺激我們的口腔裡面的唾液分泌系統，自然也可以起到去除口腔一味的作用，同時經常喝檸檬水還可以美白哦。