探秘口臭的形成原因和治療方法

口臭是口腔疾病中最令人感到尷尬的一種疾病了，可以說是人們社交的一種障礙，不僅僅是同事朋友，可能連家人之間也會覺得尷尬。而且其實口臭並不是像傳聞中說的那樣是因為長期不刷牙，雖然有影響不過這不是最主要的原因，主要原因還是身體內部的因素造成的。今天就讓我們來直擊口臭，戰勝頑疾。

我們的口腔內部就好像是一個小型的加工廠一樣，裡面分佈著很多的細菌，而且它們都呆在比較隱秘不好清理的角落裡，製造出令人討厭的可怕臭味，而且這股臭味會伴隨著我們的呼吸散發出來。
而形成口臭的原因也是分生理性原因和病理性原因的。你可能不太明白，那我來具體解釋一下。所謂的生理性口臭就是是一種暫時的比較短時間持續的現象，比如我們吃了洋蔥啊，大蒜啊，或者喝酒吸煙都會造成的一種生理性口臭。而病理性口臭的原因就比較複雜了，我們來一一查看：
1. 口腔疾病：其實口臭最主要的原因就是因為我們的口腔內部的原因。像一般自己本身就具有口腔疾病的人，自然口腔內部的環境就比較脆弱，更容易受到細菌的侵襲。所以，口臭就比一般人更容易產生。
2. 腸胃原因：一般腸胃比較容易出問題的人，也很容易產生口腔疾病，造成口臭。比如:什麼消化性潰瘍，慢性腸胃炎等疾病可能會伴隨口臭。

3. 發育期女性：如果女性處於發育階段，因為內分泌系統的問題，導致性激素的水準比較低，自然也會影響到口腔，造成細菌感染的情況。
4. 長期便秘：因為便秘也會導致人體身體內部的一些廢物質不能排除，而因為它們不能排除而引起的口臭問題也是困擾我們的現代因素。
5. 藥物副作用：如果你的身體不太好，會使用許多藥物，而有些藥品就會造成口臭 。
6. 心理作用：可能你不知道，有時心裡的壓力過大是會影響我們的身體內部系統的。而內部的系統的絮亂會影響唾液的分泌，而唾液的分泌不足就會造成口腔內部環境的變化，自然就會產生異味。引發口臭。
所以，引發口臭的原因多種多樣，那我們要用什麼方法才可以有效的祛除口臭，恢復自信呢？

一：多吃小米
小米是健康的五穀雜糧之一，而經常食用小米可以減少口腔內部的細菌的生長，自然可以預防口臭。
二：多喝檸檬水
檸檬水的美白功能大家都知道，可是不一定都知道其實檸檬水也可以去除口臭吧。的確，口腔內部的濕潤可以有效防止細菌的產生，自然就可以杜絕口臭。而多喝水就可以達到效果。而檸檬水不僅可以保持口腔內部的濕潤，還可以刺激口腔中的唾液分佈，減少口腔中的細菌，防止口臭。

三：多喝茶
其實茶葉中的某種成分對於口腔細菌是致命的對手，同時還可以中和口腔中的氣味。所以，多喝茶可以去除口腔異味。你還可以在喝完茶之後選擇將茶葉咀嚼，這樣的效果會更好。
四：多吃蔬果
其實很多蔬果中含有豐富的營養元素，還可以幫助我們的口腔分明唾液，保持口腔內部的濕潤，防止細菌的產生，造成口臭。同時還可以清楚內部的毒素，恢復身體的健康。