嚇哭！工作狂都會患上這種病

熬夜、加班這些都已經成為都市男女習以為常的狀態，無論是為了完成工作指標，還是為了毫無顧慮地享受假期，我們許多人加入了加班族的行列。但是，熬夜、加班也會引發很多職場易發病——失眠、胃疼、抑鬱……身體是革命的本錢，我們還是要好好保護的！

1、失眠

由於工作壓力大或是經常飲用咖啡的原因，我們很多人都成了“夜貓子”，也都存在失眠的問題。但是，如果長期無法充分休息，免疫力就會下降，這樣不僅會影響我們的精神狀態，同時也會對我們的身體造成危害。

2、胃疼

熬夜會減少保護胃黏膜蛋白質的分泌，胃黏膜的保護因素減弱，容易發生胃炎，嚴重導致胃潰瘍的發生。俗語說“睡眠太少，胃病來找”，也是有一定道理的。另外，加班熬夜最容易忽略的就是定時定量的飲食習慣，錯過正常吃飯的時間，往往大餐飽腹一頓，或吃很多夜宵，長此以往，也會加重胃部負擔，而出現胃部不適、脹悶感、沉重感、食欲減退等。熬夜一族也是胃癌的高危人群。

3、心臟疾病

心臟健康是血液循環系統正常工作以及身體各項機能正常的保證。長期睡眠不足會引起血壓升高，也會增加心臟疾病發生的風險。如果經常晚睡，會導致植物神經功能紊亂，容易引發心臟節律失常，也會加重心肌耗氧量，甚至會導致心肌炎。如果心臟有先天的隱性疾病，或仍繼續堅持熬夜加班，心臟得不到休息，很容易誘發急性心肌梗塞、甚至猝死。

4、頸肩綜合症

大多數人使用電腦時的身體姿勢違反了頸椎的正常生理曲線，就可能會誘發頸肩痛。這些頸肩問題不是短期內形成的，而是長時間的不良習慣導致使用平板電腦時，只需用一隻手來觸控式螢幕幕，這會造成兩側肩部不處於同一水平線，受力不均，容易造成頸部肌肉疲勞，出現疼痛。每天使用電腦超過1.5小時會大大增加頸肩疼痛的發病率和其他相關疾病。

5、抑鬱

抑鬱症是情感性精神障礙的一種。超負荷的工作，使思想和身體都處於緊張的狀態，不僅對身體健康帶來傷害，也會對心理造成負面影響，引發抑鬱等心理問題，可出現情感低落、悶悶不樂、悲觀、興趣減退等情緒變化，還會出現記憶力下降、注意力障礙、失眠乏力、食欲減退、等多種表現。