擺脫粘人被窩君 秋冬快速清醒小妙招

現在很多年輕人都患有一種“晚上不想睡，早上不想起”的病，雖然明知道這種方式不好，但是總是會有很多原因導致這樣，每天早上你是如何起床的呢？想知道女神Angelababy是如何起床的嗎？如今天氣越來越冷，每天起床更加困難，身為起床困難戶怎麼辦呢？今天女神angelababy教你幾個小妙招讓你快速清醒，遠離粘人的被窩君！

從腳趾開始蘇醒
每天早上鬧鐘已經響起，可是身體裡的每個細胞都在反抗，大聲呐喊著我還要睡覺，是不是很為難？不妨從腳開始動起來吧，當你還躺在被窩裡的時候，先動動你的腳趾頭，然後抖抖腿，然後彎彎手指頭，接著到上身和腦袋，一步一步喚醒身體裡嗜睡的細胞，腦袋也有緩衝的時間啦，女神Angelebaby就是這樣起床的，你也可以試試看！

伸個懶腰再起床
溫暖的被窩緊緊地拉著你不放手，腦袋也是迷迷糊糊的，怎麼辦？沒關係，小編教你一個好方法，讓你腦袋快速告別迷蒙的狀態，不妨先在被窩裡伸個懶腰吧，據說伸懶腰是一種非常好的運動方式，能夠快速喚醒身體裡的每一個細胞，不妨試試吧！

先來個深呼吸
很多MM早上起床腦袋就像漿糊一樣，整個人都很不好，小編覺得你可以來個深呼吸，先緩緩地吸氣，感受到新鮮的空氣灌滿整個身體，然後將體內所有的氣息全都緩緩的吐出來，停個兩秒鐘再來一次，將身體內積累一夜的濁氣全都排出去，整個人都舒暢了！

來段浪漫的音樂
相信現在很多妹子和小編一樣即使鬧鐘響也會隨手按掉，而不會立刻就起床，因為我們已經習慣忽視鬧鐘的存在，小編告訴你一個新的好方法，不妨來點美妙的音樂吧，一段動聽的音樂能夠促進大腦氧氣和血液的流動，讓你的身體也想跟著動起來，小編覺得這個方法很靠譜哦~

溫暖的陽光君在呼喚你
每當你賴床的時候麻麻是不是都會說“太陽曬屁股啦，還不起床！”當鬧鐘神馬都無法喚醒你的時候，不妨讓光芒四射的太陽君來叫你起床，溫暖的陽光照在身上能夠擊退身體中的黑色素調節血液濃度，讓你身體比腦袋先清醒過來！

清涼的味道刺激一下
當鬧鐘響了但是身體還很遲鈍的時候，不妨來點味道刺激一下你的腦部，比如薄荷味的清涼油，將清涼油放在鼻子下熏一下，相信你的腦袋會清醒很多，當然，這種方法小編沒有嘗試過，大家不妨試一下。如果上面這些方法都不能喚醒你，那麼小編只能說你贏了！