拋棄心理負擔養生須懂得放棄
養生在於養心，這是我們經常聽見的一句話，但是做到養生簡單，做到養心又談何容易。很多習慣都是由性格養成的，性格決定命運就是這樣來的。但是養心需要學會如何做人，這是我們一輩子都在追求並且需要去完善的事情。
每天問自己，今天累不累，你可能會說很累，其實這個取決於你自己的心態，你是否能放下這些壓力。如果每天都能將一天的壓力都拋於腦後，放下了，那麼你每一天都活得很輕鬆。心靈的房間裡，和真實世界是一樣的，也會落滿灰塵，需要我們時時去打掃，去清理。垃圾應該扔掉，鏡子擦得很明亮，如果心裡的雜質越多，那麼心也會跟著亂起來，很多痛苦和不堪會湧上來，把你的心變得灰暗，奪取了快樂的理由。
快樂其實很簡單，我們只要扔掉使自己不快樂的東西就行了。你如果忘了自己有多久沒有笑了，可以面對鏡子，強制自己練習微笑，想像你快樂時的表情，你會被快樂的自己所感染。學會平靜坦然地面對厄運，對自己說一聲，讓這一切都順其自然吧，該發生的始終會發生，我只需要積極去面對，去接受就是勇敢的人。這樣，心裡就會充滿陽光，驅走陰霾。
你的字典裡有自卑嗎？那麼，請刪除吧。不是每個人都可以成為世界公認的偉人，但是你可以做自己內心的偉人。內心的強大，可以冰釋一切的痛苦；可以有效的彌補你外在的不足；內心的強大，可以讓你無所畏懼地昂頭走在大路上。相信自己，找回仙風道骨的境界，讓你可以擁有一個非比尋常的人生。
勤奮向上的人改變命運，懶惰的人只能隨波逐流。只會在外羡慕別人的才能，自己卻安於現狀，混沌度日，那麼你只會在別人進步的時候，被拋在了後面。時間對於每個人來說都是公平的，當你在睡懶覺的時候，努力的人正在拼博學習，請時時提醒自己，上進心是一種快樂的元素，每天多一份上進，內心就多一份充實，在這點點滴滴的積累中，勤奮努力的你一定會有一個燦爛的人生。
放下消極的心態，為“最好的自己”加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗卑鄙，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗狹隘，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……只要你願意。為了你自己的鬥爭，請樂觀地看待每一次挫折和考驗，這樣一來，這些所有的鬥爭經過你身邊的時候，你只會對他們微微一笑，繼續前行。
如果遇到不順心的事，與其抱怨和責怪，不如努力去改變現狀來得實際，失敗總是與成功相伴隨。抱怨和洩氣只能成為勝利的絆腳石。心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。真金不會被埋沒，就怕被自己埋沒。只要心中閃光，那就一定有發光的一天。風水輪流轉，上天對待每個人都是公平的，只是看你能把握多少。
莫要紙上談兵，行動才是成功的關鍵。放下猶豫，只要認准了的事，勇敢地去做，不要優柔寡斷；選准了一個方向，就只管上路，不要回頭。機遇是有限的，如果不能及時地抓住它，那麼它將永遠地離你而去，該出手時就出手，該放手時就放手，這樣你才能騰出精力來抓住原本就屬於你的快樂和幸福。就像是一件漂亮的衣服，人見人愛，如果你一個猶豫，它可能就會成為別人衣櫃裡的東西，留下的將是遺憾。
對別人的寬容，就是對自己的寬容，放下狹隘，學會寬容別人。沒有偏見，沒有隔閡，懂得謙讓，放棄不必要的虛榮。這樣，我們就可以與社會、朋友、家人、陌生人一起和諧地生活在這個世界上，到處是融洽的氛圍，由這種氛圍所帶給我們的就是一種快樂、一種境界。人活就要活出一個境界來。
每天問自己，今天累不累，你可能會說很累，其實這個取決於你自己的心態，你是否能放下這些壓力。如果每天都能將一天的壓力都拋於腦後，放下了，那麼你每一天都活得很輕鬆。心靈的房間裡，和真實世界是一樣的，也會落滿灰塵，需要我們時時去打掃，去清理。垃圾應該扔掉，鏡子擦得很明亮，如果心裡的雜質越多，那麼心也會跟著亂起來，很多痛苦和不堪會湧上來，把你的心變得灰暗，奪取了快樂的理由。
快樂其實很簡單，我們只要扔掉使自己不快樂的東西就行了。你如果忘了自己有多久沒有笑了，可以面對鏡子，強制自己練習微笑，想像你快樂時的表情，你會被快樂的自己所感染。學會平靜坦然地面對厄運，對自己說一聲，讓這一切都順其自然吧，該發生的始終會發生，我只需要積極去面對，去接受就是勇敢的人。這樣，心裡就會充滿陽光，驅走陰霾。
你的字典裡有自卑嗎？那麼，請刪除吧。不是每個人都可以成為世界公認的偉人，但是你可以做自己內心的偉人。內心的強大，可以冰釋一切的痛苦；可以有效的彌補你外在的不足；內心的強大，可以讓你無所畏懼地昂頭走在大路上。相信自己，找回仙風道骨的境界，讓你可以擁有一個非比尋常的人生。
勤奮向上的人改變命運，懶惰的人只能隨波逐流。只會在外羡慕別人的才能，自己卻安於現狀，混沌度日，那麼你只會在別人進步的時候，被拋在了後面。時間對於每個人來說都是公平的，當你在睡懶覺的時候，努力的人正在拼博學習，請時時提醒自己，上進心是一種快樂的元素，每天多一份上進，內心就多一份充實，在這點點滴滴的積累中，勤奮努力的你一定會有一個燦爛的人生。
放下消極的心態，為“最好的自己”加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗卑鄙，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗狹隘，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……只要你願意。為了你自己的鬥爭，請樂觀地看待每一次挫折和考驗，這樣一來，這些所有的鬥爭經過你身邊的時候，你只會對他們微微一笑，繼續前行。
如果遇到不順心的事，與其抱怨和責怪，不如努力去改變現狀來得實際，失敗總是與成功相伴隨。抱怨和洩氣只能成為勝利的絆腳石。心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。真金不會被埋沒，就怕被自己埋沒。只要心中閃光，那就一定有發光的一天。風水輪流轉，上天對待每個人都是公平的，只是看你能把握多少。
莫要紙上談兵，行動才是成功的關鍵。放下猶豫，只要認准了的事，勇敢地去做，不要優柔寡斷；選准了一個方向，就只管上路，不要回頭。機遇是有限的，如果不能及時地抓住它，那麼它將永遠地離你而去，該出手時就出手，該放手時就放手，這樣你才能騰出精力來抓住原本就屬於你的快樂和幸福。就像是一件漂亮的衣服，人見人愛，如果你一個猶豫，它可能就會成為別人衣櫃裡的東西，留下的將是遺憾。
對別人的寬容，就是對自己的寬容，放下狹隘，學會寬容別人。沒有偏見，沒有隔閡，懂得謙讓，放棄不必要的虛榮。這樣，我們就可以與社會、朋友、家人、陌生人一起和諧地生活在這個世界上，到處是融洽的氛圍，由這種氛圍所帶給我們的就是一種快樂、一種境界。人活就要活出一個境界來。