有助於女性解決便秘 養顏排毒的水果
冬季，有很多的水果上市了，相信大家一定在超市看到了火龍果了，您知道火龍果的作用嗎？不僅可滿足我們的口感，而且還可幫助你解決長期以來的便秘問題，更是我們排毒養顏的最佳水果。下面我們來跟著小編一起來看看怎麼利用火龍果來排毒、怎麼減肥吧。
火龍果的排毒、預防便秘、養顏作用
火龍果裡面有大量的“花青素”，這個花青素可是我們用來抗氧化、抗衰老的最佳食物呢，可解決我們身體內的自由基，可有效抑制細胞變性，解決便秘煩惱。火龍果裡面有大量的植物蛋白，這對女性來說非常有好處，多補充活性的蛋白可加強身體內的重金屬的禮盒，從而加速排便，通過排泄系統排毒，更急安全、更可靠。火龍果還是高纖維、低熱量的水果，具有預防便秘、減肥等作用，尤其是對大腸癌具有預防作用。火龍果中哪個跟黑芝麻一樣的種子可加速腸胃消化。
火龍果的減肥功效
火龍果這個南方的水果，別看樣子怪怪的，但是有著豐富的營養，對女性來說長期食用火龍果效果非常好，具有降低血糖、降低膽固醇的作用，而且裡面的胡蘿蔔素也具有抗氧化、排毒效果，可有效提高身體內的平衡。裡面的維生素B對我們排便、排毒、減肥非常有利。新鮮的火龍果口感爽口、效果天然，可增加新陳代謝作用，加快減肥效果。
火龍果排便食譜
火龍果橙香火牛：把柳丁去皮切塊、牛肉切塊，加入電費、橙汁、胡椒醃好了，火龍果切開、果肉挖出來。辣椒切碎了、薑切絲。鍋內放油，然後放牛肉，再放入火龍果、柳丁，來回翻滾即可。火龍果黃桃西米露：火龍果切開挖出肉肉來，把西米洗乾淨煮開了，放涼，吧火龍果、黃桃打碎放入煮開的西米粥裡面，再加入點糖水、蜂蜜、椰子汁或者是牛奶都可以。
火龍果的排毒、預防便秘、養顏作用
火龍果裡面有大量的“花青素”，這個花青素可是我們用來抗氧化、抗衰老的最佳食物呢，可解決我們身體內的自由基，可有效抑制細胞變性，解決便秘煩惱。火龍果裡面有大量的植物蛋白，這對女性來說非常有好處，多補充活性的蛋白可加強身體內的重金屬的禮盒，從而加速排便，通過排泄系統排毒，更急安全、更可靠。火龍果還是高纖維、低熱量的水果，具有預防便秘、減肥等作用，尤其是對大腸癌具有預防作用。火龍果中哪個跟黑芝麻一樣的種子可加速腸胃消化。
火龍果的減肥功效
火龍果這個南方的水果，別看樣子怪怪的，但是有著豐富的營養，對女性來說長期食用火龍果效果非常好，具有降低血糖、降低膽固醇的作用，而且裡面的胡蘿蔔素也具有抗氧化、排毒效果，可有效提高身體內的平衡。裡面的維生素B對我們排便、排毒、減肥非常有利。新鮮的火龍果口感爽口、效果天然，可增加新陳代謝作用，加快減肥效果。
火龍果排便食譜
火龍果橙香火牛：把柳丁去皮切塊、牛肉切塊，加入電費、橙汁、胡椒醃好了，火龍果切開、果肉挖出來。辣椒切碎了、薑切絲。鍋內放油，然後放牛肉，再放入火龍果、柳丁，來回翻滾即可。火龍果黃桃西米露：火龍果切開挖出肉肉來，把西米洗乾淨煮開了，放涼，吧火龍果、黃桃打碎放入煮開的西米粥裡面，再加入點糖水、蜂蜜、椰子汁或者是牛奶都可以。