兒童便秘怎麼辦 四個方向入手幫你解決煩惱

兒童便秘不同于成年人，因為很多孩子還不能夠養成按時排便的好習慣，所以兒童便秘是一種比較常見的問題。寶寶便秘怎麼治呢？最好不要太過依賴於開塞露這類藥物治療，最好新飲食和培養習慣上下手，寶寶便秘吃什麼好呢？小編為你解疑惑。

飲食
寶寶便秘很大一部分原因是吃奶粉的緣故，一般情況下，母乳餵養的孩子比容易產生便秘問題。所以在孩子的日常飲食中，最好添加一些清淡的蔬菜湯，可以適量的加一些糖來調味，新鮮的果汁也可以給孩子喝，比如橙汁西瓜汁等。

習慣培養
三個月以上的小孩，需要開始培養他們的排便意識了，這一點非常重要。每天清晨起床後第一件事就是讓自己的孩子開始排便，無論是否有便意都要這麼做，如此堅持一個月左右，你的孩子就會養成習慣了。

按摩
如果孩子還小，家長還可以為孩子按摩以此來改善孩子便秘的問題。用暖和的手掌按摩孩子的腹部，以肚臍眼為中心順時針按摩，每天按幾分鐘，即可緩解便秘問題。另外還可以給孩子做一些下肢的伸腿運動，同樣有效。

西藥治療
如果小兒便秘多天不能緩解，可以使用一些西藥來治療孩子便秘問題。近年來兒童便秘較多使用便塞停口服，或者給稍大一些的孩子使用開塞露。但是這類藥物不可多用，否則孩子會產生依賴感。