年輕白領壓力大 易患抑鬱症

抑鬱症通常以情緒低落為主要症狀，但是有時候它也會‘藏’起來，在背後給我們玩‘躲貓貓’遊戲，而外在的表現卻是軀體症狀，比如頭痛、腹瀉等等，我們稱之為‘精神症狀軀體化’。抑鬱症是一種很普遍的疾病，也是十大主要致殘病種之一。如果自己感覺有身體不適，但是卻找不到原因時，要到精神心理科就診。

抑鬱症的表現
精神和肉體，是人之所以為人的客觀存在，兩者互為影響。無論是精神的痛苦還是肉體的痛苦，都是需要得到緩解和撫慰的。但是長期以來，大多數人只是在有軀體痛苦的時候向醫生求助，而在精神痛苦時卻不知道或不願意向外界求助，這就造成了精神心理疾病問題的普遍性和嚴重性。就抑鬱症來說，也即患病率高、復發率高、自殺率高、致殘率高；還有就是患者的負擔重，這個負擔包括經濟負擔和精神負擔；而且就診率低、治療率低、識別率低。因此，改變傳統觀念，重視心理健康，有精神心理問題及時向醫生求助。

怎樣識別抑鬱症
有的人一直高興不起來，就會懷疑自己是不是得了“抑鬱了”，其實抑鬱症與一般的不高興有著本質的區別，一般的不高興只是情緒波動，很容易調整過來，而抑鬱症是以情緒低落、言語動作減少、遲緩為典型症狀，主要表現為整天唉聲歎氣、高興不起來，患者老是覺得腦子空空的、不愛說話、不愛活動、渾身發懶。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、悲觀失望、自我評價過低、失眠或早醒等也是抑鬱症患者常見的症狀。

防治抑鬱症
抑鬱症容易發生在性格軟弱、多愁善感的人身上，也有一些人性格內向、生活在問題家庭當中，當他們工作壓力過重、人際關係緊張、家庭出現矛盾、患有軀體疾病等因素的困擾時，可能出現擔心、焦慮、抑鬱、悲觀情緒，這時家庭的心理支持對他們非常重要，比如引導患者談出苦悶的原因，為患者解決工作和生活的實際困難等。

患抑鬱症中醫來解決
對於抑鬱症的治療，經過歷代中醫學家的不斷積累總結，已形成了一系列具有中醫特色的治療方法。根據辨證施治的原則，或將抑鬱症為情志所傷，肝氣鬱結，傷在氣分，多屬實證，治療以疏肝理氣解鬱為主。治療則分別採用養心安神、補益心脾、滋補肝腎等法則。著名的中藥方劑就有柴胡疏肝散、丹梔逍遙散、甘麥大棗湯等。