要減肥先排毒 強薦五大排毒食物

減肥是女生永遠的目標，想要減肥得先將體內的毒素給排掉，在眾多的排毒方法中，小編最推薦的還是食療法，吃什麼可以排毒養顏呢，看小編給你推薦的排毒食物呢，輕鬆排毒又瘦身。

海帶燉鴨
將海帶和老鴨分別洗乾淨後切成小塊放在鍋裡，然後往鍋里加水將水燒開，水燒開後將浮在最上面的浮沫給撈去，再往鍋裡加入蔥薑料酒以及花椒，之後用文火淡淡的燉鴨，直到將鴨子燉爛後再往鍋裡灑適量的精鹽，海帶燉鴨就可以出鍋了。

醋溜綠豆芽
將綠豆芽摘取尾巴洗乾淨，然後放進熱水裡快速的焯一下水，之後再將豆芽放入冷水中浸泡一下，泡完之後將豆芽撈起水分瀝幹，這個時候可以鍋裡倒油燒熱，然後放入花椒，花椒燒焦之後撈起，再往鍋裡加入蔥來熗一下鍋，然後將綠豆芽放入鍋內翻炒幾下，熟了之後加入糖鹽味精等作料再翻炒兩下就可以出鍋了。

胡蘿蔔燉牛肉
首先將洗乾淨的牛肉切成塊狀，之後將塊狀的牛肉放進沸水裡焯一下水，焯完水後撈出來，這個時候再將胡蘿蔔洗乾淨去皮切成丁狀，然後將胡蘿蔔和牛肉一起讓入鍋裡先用大火將之煮開，然後加入調料，之後再用小火慢慢燉之入味即可。