秋季養生最佳的茶伴侶選擇

秋季乾燥是日常生活中的一大困擾，因此到了秋季生津潤肺成了人們熱點關注，秋季茶飲也顯得十分重要。今天小編帶來了幾款最合適秋季的養生飲品，解決秋季煩惱。

決名子茶 決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，對於秋季乾燥引起的體熱有明顯作用。若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。

烏龍茶
烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞的功能外，在秋天飲用還能起到生津利尿、解毒等保健效果，此外，烏龍茶還具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，可謂是經典的養生茶飲。

金橘紅茶 新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶，默契的香味融合得恰好，聞上去怡人醒腦，紅茶性溫，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配無疑作為養生的妙方。此外金桔微酸，可以起到生津的作用，對於秋季的口燥有著明顯的作用。

木莓綠茶
木莓，又名覆盆子，其果實有補腎壯陽的作用。綠茶又是近幾年來最為人所津津樂道的秋季養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。此外綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。

杜仲茶
杜仲除了具有補血與強壯筋骨的作用，還有利尿清熱的功效，對於秋燥有十分顯著的緩解作用。此外，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。