明星養生 女星演繹不老神話
在勞累繁重的工作和迅速飛快的額工作節奏下，明星們所承受的壓力之大可想而知。演藝圈工作不像一般作息那麼正常，經常日夜顛倒趕拍新戲、錄影，操勞之餘更是比一般人更顯憔悴。
當張國榮因巨大的心理負擔而縱身離去，梅豔芳身患癌症仍堅持帶病工作直至香消玉殞時，明星的養生保健早已成為了大眾關注的焦點，身處娛樂圈的明星夢究竟怎樣沉著面對身心壓力，從容養生的呢？
“不老娃娃”潘迎紫
今年64歲的潘迎紫再次戒煙古裝大戲中“大玉兒”一角遭到眾多質疑，然而當大家看到潘迎紫的定妝照時頓時鴉雀無聲“原來真有駐顏術一說，定妝照曝光完勝日本仙妻”因保養得宜，潘迎紫的容貌與少婦無異，身材更是沒有絲毫變化，被外界稱為“不老娃娃”。
其實美麗並非天生，如今已60多歲的潘迎紫同樣有著大多數女性會面臨的肌膚問題，在經過歲月的洗禮後，臉上的斑點是潘迎紫曾經的心病，然而借助長期的運動和食用蔬果配合嘗試各種保養品持之以恆才是對抗的關鍵，潘迎紫透露，為了找到最適合自己的保養產品，她不惜拿自己當小白鼠，嘗試各種保養品，甚至一度過敏導致眼睛紅腫直至最符合自身肌膚狀況的產品。
“不老女神”關之琳
大美女關之琳數十年如一日，年近50歲依舊面容姣好，身材更是猶如少女一般凹凸有致，也身現法演繹不老傳說。
無論出席活動還是私下現身，皮膚細膩、面色紅潤的關之琳臉上都沒有絲毫的皺紋和皮膚問題，據她本人透漏她在保養上從不服輸，一直保持平靜的心態，鮮少發脾氣，年輕、平和的心態讓她更容易擁有好肌膚。除了自我心態的調整和飲食結構方面的調節外，對於女性卵巢的保養同樣是不容忽視的課題，卵巢的早衰可是衰老的元兇之一，諸如面部長斑、皺紋、皮膚粗糙等。可見卵巢保養對於女性而言非常重要，卵巢保養得宜，可以使面部肌膚細膩光滑、白裡透紅，永葆青春和彈性，促進健康。
天后王菲
都說女人四十豆腐渣，天后王菲可謂推翻這一真理的正面教材，即使已過40仍然保持年輕容顏、皮膚細膩、活力四射。王菲更是透露之所以產生疲勞的感覺大多數情況下是因為血液中鐵含量的減少以及血液迴圈不暢、供血不足有關係，不妨多吃些櫻桃補充鐵質，改善血液迴圈，幫助抵抗疲勞。
國際巨星鞏俐
國際巨星鞏俐出道至今，被稱為一個時代的傳奇，作為華人女星的代表，鞏俐的美不可言喻。然而在光彩的背後，她同樣是個非常注重保養的女兒，對於養生自有一套的她愛好喝茶，通過喝茶更是能夠幫助排除體內毒素，為體內的排毒器官減輕負擔，為了不刺激腸胃，鞏俐會選擇性溫和的花茶來養顏美容。
“玉女掌門“周慧敏
“玉女掌門“周慧敏的青春容貌一直是有目共睹的額，細嫩的肌膚、緊致的肌膚和溫柔隨和的個性更是男人們夢寐以求的最佳伴侶。周慧敏的養生之道則是保持充足的睡眠，充足的深度睡眠對於肌膚的新陳代謝有好處，如果睡眠不好或者經常熬夜肌膚問題自然會找上門，然而身為明星的她也會經常不分晝夜的工作，一旦有時間就會補充睡眠。
高貴端莊張曼玉 張曼玉一直是高貴端莊的代名詞，她的美沒有因為年齡的增長而失去光彩，然而除了注意飲食和休息外，身體的鍛煉同樣不可忽視，不管多忙都會抽出時間來鍛煉身體的她平時喜歡打打羽毛球、網球、慢跑。在工作之餘利用慢跑排除體內毒素讓毛孔呼吸、加快肌膚的新陳代謝。
“養生專家”劉嘉玲 劉嘉玲在明星之中可謂養生專家，個人更是推崇喝茶養生，她本人就曾透露過她每天都堅持喝茶，茶是一門很高深的學問，不僅能夠解百毒，溫和的花草茶更是調理腸胃排除體內毒素，保持五臟和體內清潔的最佳選擇，只有體內環境得到清潔才能保持身體的健康與美麗。
當張國榮因巨大的心理負擔而縱身離去，梅豔芳身患癌症仍堅持帶病工作直至香消玉殞時，明星的養生保健早已成為了大眾關注的焦點，身處娛樂圈的明星夢究竟怎樣沉著面對身心壓力，從容養生的呢？
“不老娃娃”潘迎紫
今年64歲的潘迎紫再次戒煙古裝大戲中“大玉兒”一角遭到眾多質疑，然而當大家看到潘迎紫的定妝照時頓時鴉雀無聲“原來真有駐顏術一說，定妝照曝光完勝日本仙妻”因保養得宜，潘迎紫的容貌與少婦無異，身材更是沒有絲毫變化，被外界稱為“不老娃娃”。
其實美麗並非天生，如今已60多歲的潘迎紫同樣有著大多數女性會面臨的肌膚問題，在經過歲月的洗禮後，臉上的斑點是潘迎紫曾經的心病，然而借助長期的運動和食用蔬果配合嘗試各種保養品持之以恆才是對抗的關鍵，潘迎紫透露，為了找到最適合自己的保養產品，她不惜拿自己當小白鼠，嘗試各種保養品，甚至一度過敏導致眼睛紅腫直至最符合自身肌膚狀況的產品。
“不老女神”關之琳
大美女關之琳數十年如一日，年近50歲依舊面容姣好，身材更是猶如少女一般凹凸有致，也身現法演繹不老傳說。
無論出席活動還是私下現身，皮膚細膩、面色紅潤的關之琳臉上都沒有絲毫的皺紋和皮膚問題，據她本人透漏她在保養上從不服輸，一直保持平靜的心態，鮮少發脾氣，年輕、平和的心態讓她更容易擁有好肌膚。除了自我心態的調整和飲食結構方面的調節外，對於女性卵巢的保養同樣是不容忽視的課題，卵巢的早衰可是衰老的元兇之一，諸如面部長斑、皺紋、皮膚粗糙等。可見卵巢保養對於女性而言非常重要，卵巢保養得宜，可以使面部肌膚細膩光滑、白裡透紅，永葆青春和彈性，促進健康。
天后王菲
都說女人四十豆腐渣，天后王菲可謂推翻這一真理的正面教材，即使已過40仍然保持年輕容顏、皮膚細膩、活力四射。王菲更是透露之所以產生疲勞的感覺大多數情況下是因為血液中鐵含量的減少以及血液迴圈不暢、供血不足有關係，不妨多吃些櫻桃補充鐵質，改善血液迴圈，幫助抵抗疲勞。
國際巨星鞏俐
國際巨星鞏俐出道至今，被稱為一個時代的傳奇，作為華人女星的代表，鞏俐的美不可言喻。然而在光彩的背後，她同樣是個非常注重保養的女兒，對於養生自有一套的她愛好喝茶，通過喝茶更是能夠幫助排除體內毒素，為體內的排毒器官減輕負擔，為了不刺激腸胃，鞏俐會選擇性溫和的花茶來養顏美容。
“玉女掌門“周慧敏
“玉女掌門“周慧敏的青春容貌一直是有目共睹的額，細嫩的肌膚、緊致的肌膚和溫柔隨和的個性更是男人們夢寐以求的最佳伴侶。周慧敏的養生之道則是保持充足的睡眠，充足的深度睡眠對於肌膚的新陳代謝有好處，如果睡眠不好或者經常熬夜肌膚問題自然會找上門，然而身為明星的她也會經常不分晝夜的工作，一旦有時間就會補充睡眠。
高貴端莊張曼玉 張曼玉一直是高貴端莊的代名詞，她的美沒有因為年齡的增長而失去光彩，然而除了注意飲食和休息外，身體的鍛煉同樣不可忽視，不管多忙都會抽出時間來鍛煉身體的她平時喜歡打打羽毛球、網球、慢跑。在工作之餘利用慢跑排除體內毒素讓毛孔呼吸、加快肌膚的新陳代謝。
“養生專家”劉嘉玲 劉嘉玲在明星之中可謂養生專家，個人更是推崇喝茶養生，她本人就曾透露過她每天都堅持喝茶，茶是一門很高深的學問，不僅能夠解百毒，溫和的花草茶更是調理腸胃排除體內毒素，保持五臟和體內清潔的最佳選擇，只有體內環境得到清潔才能保持身體的健康與美麗。