李宇春：隨心所欲樂天派的健康生活法寶
每次看到李宇春在螢屏上出現，她總是帶著一股清新的透明風。輕快的舞步，雷厲風行的裝扮，招牌式的短髮難怪迷倒眾多粉絲。雖然話不多，但沉默中帶有瘋狂飄逸的味道，讓你一點也不能錯過她。
李宇春“樂活”五件法寶
1. 減少工作量
以前在外打拼的李宇春很少想健康這件事，現在她會儘量注意，藝人是個高強度職業，
來回地奔波休息的時間少之又少。以前她會安排高強度的工作，趕完這場再趕那場，而如今李宇春坦言，身體你不愛惜它，它會有自己的反應。現在比以前注重太多了，注重的方法就是：儘量不要安排太多工作。
2. 睡眠品質好
睡眠是女人保養的最重要環節，李宇春坦言，她從來不失眠，因為心裡沒有那些能讓她
鬱結的東西。看來春春真是個名副其實的樂天派。想要保持演唱會上充足的精力，睡眠尤其不能馬虎，在睡前春春會讓自己的身體慢慢平靜下來，直到入睡。
3. 養成愛吃水果的好習慣
李宇春從小就不太愛吃水果，因為覺得水果吃起來很涼，比起涼性的食物春春更傾向於熱氣騰騰的感覺。但是從去年開始，李宇春會為自己榨果汁，每天榨不同顏色的水果，看到什麼榨什麼，難怪李宇春的皮膚如此順滑。
4. 愛喝各種湯
喝湯也是女人養生的最好方法，李宇春愛喝各式各類的湯，無論是什麼湯只要好喝就行。喝湯的效果也是顯而易見的，慢慢地皮膚會更光滑，氣色也會好。
5. “忙裡偷閒”更養生
有時李宇春覺得自己很愛偷懶，如今春春的生活節奏和前幾年大有不同，以前開個會就是通宵，也至少是12點。而現在卻“懶”了很多，自己也會“偷閒”了，不想工作的時候就呆在家裡休息。
李宇春感言：“快樂就是活在當下，可以真實地表達自己的情緒，可以臭臉、可以憤怒、可以發洩，而不是為了表現高興而高興。我是躁的，我不能為了演唱會上表現出來做的漂亮，而去做另外一套東西，既然我很躁，那我就繼續堅持這麼做。”
健康有喜怒哀樂
如果要問春春影響健康的首要因素是什麼，她會破口而出“健康就是能夠順暢地表達出自己的情緒。”一個健康的人是有喜怒哀樂的，她可以隨時隨地變現出自己的情緒，而不是一味地壓抑在心底。所以李宇春並不是你好我好大家好的性格，面對一些關鍵的事情，她一定不會被妥協。也不會主動莫名攻擊整個世界，大多數為了工作，而不是傷害大家的事，但是不管怎樣，快樂是大於一切的！
生命中第一次出現責任
從21歲開始參加比賽，年輕人時候的李宇春憑藉一股熱忱，投入到了超女的比賽中。那時僅僅是個比賽，對她來說不意味著什麼很大的責任。而隨著05年到現在，將近10個年頭的時間，以前李宇春從未想過會擔當快男的評委，因為她覺得那是長輩做的事情，對於她這麼一個不太會表達自己的人來說，似乎不可能。但是命運就是如此的神奇，也許一個擦肩而過或是偶爾觸碰的人，會徹底改變你的命運。她去快男做評委，第一次感受到了責任的重大。
李宇春“樂活”五件法寶
1. 減少工作量
以前在外打拼的李宇春很少想健康這件事，現在她會儘量注意，藝人是個高強度職業，
來回地奔波休息的時間少之又少。以前她會安排高強度的工作，趕完這場再趕那場，而如今李宇春坦言，身體你不愛惜它，它會有自己的反應。現在比以前注重太多了，注重的方法就是：儘量不要安排太多工作。
2. 睡眠品質好
睡眠是女人保養的最重要環節，李宇春坦言，她從來不失眠，因為心裡沒有那些能讓她
鬱結的東西。看來春春真是個名副其實的樂天派。想要保持演唱會上充足的精力，睡眠尤其不能馬虎，在睡前春春會讓自己的身體慢慢平靜下來，直到入睡。
3. 養成愛吃水果的好習慣
李宇春從小就不太愛吃水果，因為覺得水果吃起來很涼，比起涼性的食物春春更傾向於熱氣騰騰的感覺。但是從去年開始，李宇春會為自己榨果汁，每天榨不同顏色的水果，看到什麼榨什麼，難怪李宇春的皮膚如此順滑。
4. 愛喝各種湯
喝湯也是女人養生的最好方法，李宇春愛喝各式各類的湯，無論是什麼湯只要好喝就行。喝湯的效果也是顯而易見的，慢慢地皮膚會更光滑，氣色也會好。
5. “忙裡偷閒”更養生
有時李宇春覺得自己很愛偷懶，如今春春的生活節奏和前幾年大有不同，以前開個會就是通宵，也至少是12點。而現在卻“懶”了很多，自己也會“偷閒”了，不想工作的時候就呆在家裡休息。
李宇春感言：“快樂就是活在當下，可以真實地表達自己的情緒，可以臭臉、可以憤怒、可以發洩，而不是為了表現高興而高興。我是躁的，我不能為了演唱會上表現出來做的漂亮，而去做另外一套東西，既然我很躁，那我就繼續堅持這麼做。”
健康有喜怒哀樂
如果要問春春影響健康的首要因素是什麼，她會破口而出“健康就是能夠順暢地表達出自己的情緒。”一個健康的人是有喜怒哀樂的，她可以隨時隨地變現出自己的情緒，而不是一味地壓抑在心底。所以李宇春並不是你好我好大家好的性格，面對一些關鍵的事情，她一定不會被妥協。也不會主動莫名攻擊整個世界，大多數為了工作，而不是傷害大家的事，但是不管怎樣，快樂是大於一切的！
生命中第一次出現責任
從21歲開始參加比賽，年輕人時候的李宇春憑藉一股熱忱，投入到了超女的比賽中。那時僅僅是個比賽，對她來說不意味著什麼很大的責任。而隨著05年到現在，將近10個年頭的時間，以前李宇春從未想過會擔當快男的評委，因為她覺得那是長輩做的事情，對於她這麼一個不太會表達自己的人來說，似乎不可能。但是命運就是如此的神奇，也許一個擦肩而過或是偶爾觸碰的人，會徹底改變你的命運。她去快男做評委，第一次感受到了責任的重大。