揭秘中藥緩解痛經法

痛經病因各有各的不同，同時在治療方法上也是千奇百怪的，利用中藥、藥膳解決痛經副作用小，而且效果好。導致痛經原因不同，治療方法也不同，久而久之會引起免疫功能下降或者貧血等問題，最好請專業中醫進行藥物調節痛經。 

痛經要按照類型治療
1、腎氣虧損型痛經，中醫專家建議以調肝湯補腎填精、養血止痛治療，利用當歸、白芍、阿膠來解決痛經問題，給予全面的止痛作用。
2、氣血虛弱型痛經，中醫專家建議用黃芪建中湯解決痛經，黃芪、黨參、桂枝都可用於補氣溫中、痛經止痛。
3、氣滯血瘀型痛經，中醫專家建議膈下逐淤湯行氣活血，祛瘀止痛的方法解決痛經。

日常生活多注意
平常的日常生活也非常重要，注意飲食的多樣化，千萬不要偏食，經常吃一些帶有理氣活血作用的食物，比如香菜、胡蘿蔔、薺菜、佛手、生薑等等。身體虛弱的MM氣血不足，須積極補氣血，可選擇雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶等。在月經來潮前注意飲食清淡，選擇易消化、營養豐富的食物。

中藥食療方法讓女人有效減肥
赤小豆：
具有利尿消腫、解毒作用，想要解決痛經還想減肥的MM可選擇赤小豆，赤小豆性味甘酸平，入脾、心、小腸經.
荷葉：
荷葉性味甘澀平，入脾經，在夏季適合選擇，每天當茶飲，連續服用三個月後，痛經小時，體重也隨之下降。

茶葉：
是世界三大飲料之一，在平常多喝一些紅茶有助於溫經養血，同時還可降低膽固醇濃度，也可防治高血壓、高血脂。對想要減肥的MM們效果良好，可謂是減肥、止痛一舉兩得。
海藻：
海藻適合濕熱下注引起的痛經，海藻性味苦鹹寒，入肝、胃、腎經。同時海藻還有大量的膠質物質，增強肌膚彈性，還能減肥，解決失眠等一系列女性亞健康狀態。