簡單又好喝的排毒養顏湯 瘦身排毒兩不誤

平時對於由於忙碌的生活而忽略了對於自己身體的關注，那麼何不在週末好好調理一下呢？今天小編就為你介紹一個既簡單又能滿足口腹之欲的排毒方法，教你如何做排毒養顏湯，讓自己放鬆的同時也能做好排毒養顏。

西蘭花濃湯
這一款濃湯主要以西蘭花和薑組成。西蘭花可以說是很多的最愛，同樣也是非常有效的抗癌食物。另外具有驅寒效果的生薑也讓這對另類的組合在説明排毒的同時還能有減肥的功效哦。假如你喜歡菠菜或者西葫蘆，那麼在烹製過程中加入少許也是不錯的選擇。

純素西蘭花湯
可能很多人都沒聽過純素的西蘭花湯。其實就是在製作西蘭花湯過程中加入一些米漿，這樣不僅是湯變得粘稠，口感變得更加，此外米漿還能夠加深人體毒素的清理。根據個人喜好在西蘭花湯中加入一點肉豆蔻，排毒有減肥，心動了嗎？
胡蘿蔔姜湯
胡蘿蔔可是好東西。它含有豐富的維生素與胡蘿蔔素。另外生薑一般人都知道它能驅寒，其實它還有排毒的功效，消除炎症的同時提高了人體的免疫力。胡蘿蔔與薑的搭配對於體內重金屬成分有著很好的消除效果。

蘆筍湯
蘆筍湯有多種做法，你可以選擇在湯中加入奶油，也可根據個人口味不同選擇不加。在萵筍湯中加入實現攪碎的菠菜和橄欖油。眾所周知蘆筍具有排毒通尿的作用，對人體好處頗多。這樣一款簡單有好喝的湯怎麼能不嘗試一下呢？