寶寶便秘吃什麼好 及時支招為你解決煩惱

很多寶寶在出生後不久也會有便秘的情況發生，由於小孩子並沒有很好地排便意識，因此需要家長特別注意。可能是平時的奶粉造成的，那麼什麼奶粉不便秘呢？今天小編就為大家講講寶寶便秘吃什麼好，到底該怎麼治療便秘。

現在的很多母親在寶寶出生後都會出現奶水不足的情況，而寶寶由於消化系統的不完善，只能通過奶水補充營養與能量。家長通常會選擇買一些奶粉來替代母乳，需要注意的是，由於奶粉都含有較高的礦物質，會引起寶寶上火導致便秘。

正確的做法是購買一些乳糖的含量並不是特別高的奶粉，從而讓寶寶慢慢習慣對於乳糖的不適應。千萬不要選擇那些全乳糖的奶粉，腸胃還未發育完全的寶寶不容易吸收不說，還容易造成上火，隨之而來的就是便秘問題。
 
當寶寶成長一段時間後，我們也能夠通過飲食及早預防便秘。蔬菜與水果的攝入是非常重要的。我們可以將鮮菠菜同白菜一起煮成湯給寶寶服用。或者是將水果榨成汁，過濾掉果肉的渣，只取新鮮果汁給寶寶飲用。

另外，我們也要適當的給寶寶養成排便的習慣，這是非常重要的。每天在一個特定時間，不論有意還是無意都要讓寶寶開始排便。當堅持了一段時間後，養成習慣的寶寶在排便的問題上會好很多。及時預防寶寶便秘，避免對脆弱的身體造成損害。