雞皮疙瘩掉了一地怎麼撿起來

說到雞皮膚，可能有許多人不知道什麼是雞皮膚。其實雞皮膚就是毛周角化症，是一種皮膚病。那患上雞皮膚應該怎樣去除呢?雞皮膚又應該怎麼治療呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。

怎樣去除雞皮

出現雞皮膚的話，往往是會給許多患者帶來心理負擔的，所以我們要去除雞皮膚。那怎樣去除雞皮膚呢?下面我們就一起來看一下。

去角質

身體去角質可以使用磨砂膏、絲瓜布等，在洗澡的時候利用這些小工具去除身體堆積過厚的角質，讓毛孔保持通暢，不過需要注意，不能使用過度，否則會傷害到皮膚。

溫水洗澡

洗澡水不能太熱對於此類型的皮膚，建議不要用太燙的水來洗澡，即使是熱天也一樣，水溫最好控制在四十度左右就好了。如果水溫太熱會容易把皮膚表面的油脂帶走，而有雞皮膚的朋友本身肌膚就比較缺水缺油，在這麼做的話就是雪上加霜，所以一定要小心處理。

使用乳液

患上雞皮膚的時候，除了去除角質之外，使用一些乳液來滋潤身體是非常有必要的。因為雞皮膚是一種特殊的皮膚問題，除了會出現雞皮疙瘩之外，還會導致皮膚缺水缺油的。因此這個時候使用乳液進行護理可以讓皮膚光滑濕潤。

乳膏塗抹

對於比較嚴重的毛囊角化症，可以是使用乳膏來塗抹，軟化角質，收縮毛孔，對雞皮膚有很好的修復作用，最最主要的一點可以淡化分解沉澱色素。達到改善皮膚作用。

注意事項

1. 雞皮膚的角質層較厚,所以就是要溶解角質,洗澡時可以使用絲瓜布、去角質刷等,但是千萬不能過度使用,因為太頻繁了會傷害敏感的雞皮膚。

2. 滋潤皮膚就是後續步驟,因為雞皮膚很缺水又很缺油的乾燥皮膚,所以一定要使皮膚保持水油的平衡,當然保濕也很重要。浴後塗抹薇栢氨基酸身體乳，一天塗抹兩三次是在正常不過的事。氨基酸成分對於軟化雞皮膚，保濕嫩白效果很是不錯。

3. 切記不要用手擠、抓、摳雞皮膚上的疙瘩,如果做了會使毛孔周圍的組織水腫,這樣毛孔開口變得更小,特別容易堵塞,然後就會產生粉刺、毛囊炎等;嚴重點的情況,比如抓傷了皮膚,更會導致發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓雞皮膚。

4. 患者在進行選擇產品的時候，則一定要注意，要選擇無刺激的產品，這樣的話，則可以不會刺激到皮膚了。而且還可以溫和、安全的潔膚。

5. 其次不要太經常性的洗臉,因為頻繁地洗臉會破壞皮膚天然的皮脂膜,而肌膚缺乏了皮脂膜的保護,就會變得幹澡緊繃。而且當刺激物入侵時,肌膚就會乏力抵抗。

6. 生活中一定要特別注意皮膚的防曬工作，因為雞皮膚屬於敏感性皮膚，很容易被曬傷。出門一定記得帶傘哦。

雞皮膚是遺傳引起的

可能引起雞皮膚的原因有很多，遺傳就是其中之一。如果你患有雞皮膚，那麼你的下一代有百分之五十的可能也會患有雞皮膚，這時人體中第12對染色體變異所發生的顯性遺傳。

這樣子出現的雞皮膚是無法避免的。但是即使是先天性雞皮膚，也可以通過後天的治療來完全去除。

雞皮膚是皮膚代謝異常引起的

皮膚的正常新陳代新可以維持健康的肌膚狀態，如果皮膚的新陳代謝出現異常，那麼就會引起皮膚的角質層變厚，毛囊導管堵塞，就會引起雞皮膚。嚴重的甚至還會連接成為一片。

雞皮膚是維生素A缺乏引起的

體內維生素A不足也有可能會引起雞皮膚的出現，因為維生素A與皮膚的關係很密切，多攝取維生素A也有護膚的效果。所以一些人非常不愛吃蔬菜，就有可能引起雞皮膚的產生。

因此出現雞皮膚後，就要多吃維生素A含量豐富的食物，如胡蘿蔔、菠菜以及豬肝等，或者每天按量服用維生素A也可以。

雞皮膚是環境因素引起的

如果長期身處濕度低或者空氣非常乾燥的環境下，也有可能引起雞皮膚。又或者是皮膚直接接觸到了焦油、油脂等刺激性很強的物質，雞皮膚也會產生。所以如果皮膚上出現了雞皮膚，那麼就要注意是不是環境引起的，如果是的話，最好要考慮換個環境了。

雞皮膚怎麼治療

1.中醫治療

採用有滋潤肌膚、活絡散瘀、驅風止癢功效的中藥內服與外擦治療該病療效十分顯著。

一般都採用生地、麥冬、女貞子、旱蓮草、山芋肉、白芍、西洋參、炒白術、天子片、玄參、紅花、制首烏、枸杞、黑芝麻、靈仙、山藥、荊芥、防風等中藥的組方具有改善體內酶活性，使活性酶滲透至皮膚毛囊中從而平穩表皮及游離膽固醇的含量。

對細胞膜的穩定起重要作用。能有效降低表皮中的膽固醇硫酸鹽同時能有效調整膽固醇的代謝形成更多的膽固醇霜消除毛囊丘疹。

2、西醫治療

由於毛囊角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。

口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病的治療有一定幫助;此外，外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕症狀，使皮膚表面變的比較光滑。

如外用維甲酸、水楊酸藥膏等，維甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產生刺激，每天晚上用一次。注意藥物需要長期堅持使用才能有效果。

3.冷光量子治療

近幾年隨著冷光量子運用于皮膚美容，臨床上治癒了大量“多毛”患者和雀斑、老年斑、斑痣患者。同時在治療中發現，那些伴有毛囊角化病的患者患部的“小疙瘩”也神奇地消失了。

毛囊角化病患者一般經過冷光量子兩三次即可治癒。冷光量子不但可以治癒毛囊角化同時可將患部色素分解排出恢復正常膚色。

如果毛囊角化患者已罹患多年病症，冷光量子無法治癒者可先以冷凍療法治療後再配以冷光量子，可有良好的治癒效果。