吃蔬菜還是得口腔潰瘍 這時候該怎麼辦
我一直很喜歡吃蔬菜，應該不缺乏維生素，但還經常口腔潰瘍，這是為什麼呢?
其實口腔潰瘍的具體發病原因至今尚無定論，但是它的發生與許多因素相關，比如心理壓力大、 精神緊張、情緒波動起伏大、睡眠品質不佳，這些均能引起植物神經功能失調，內分泌紊亂，導致機體內環境失衡，口腔內細胞免疫力下降，口腔潰瘍也便不請自來 了!另外，當身體內缺少鋅、鐵、葉酸、維生素B12、維生素B1時，人體免疫力同樣也會下降，這也是引發口腔潰瘍的導火索。還需要引起注意的是，當消化系 統有了問題，如患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、結腸炎、胃腸功能紊亂等疾病時，同樣對口腔環境是一種傷害，口腔潰瘍也會不斷發生。
緩解口腔潰瘍的小方法
有時口腔潰瘍讓我疼得沒法吃東西，有沒有迅速減輕痛感的方法呢?
口腔潰瘍出現4天左右的時候，是每個人的“噩夢”，不但疼，而且讓你張不開嘴，無法進食，甚至影響正常的生活和工作。幾個方法可以減輕疼痛：
飯前：將維生素C片磨成粉末狀，在患處均勻塗抹，在潰瘍面上形成一層“無堅不摧”的保護膜，就可以立即達到減輕疼痛的目的。
飯後：在飯後15分鐘後，請喝一杯鮮榨西瓜汁，別急於下嚥，每喝一口在口中含20秒，就能立即減輕那種無可奈何的疼痛感。
平日：暫時減少與他人的語言交流，減輕對潰瘍面的摩擦，疼痛感自然也就減輕了。
3、口腔潰瘍吃什麼藥?
我的口腔潰瘍很嚴重，很多人建議我吃藥，可是我很擔心產生副作用。
如果反復地出現口腔潰瘍，是一定要用口服藥物治療的，因為外用藥物只能減少表面潰瘍與外界的“親密接觸”，加速癒合，而無法從根本上滿足反復口腔潰瘍的治療需要，因為此時體內的火氣很旺，需要用藥物達到降火，才能根治口腔潰瘍。