秋季感冒喝姜湯好嗎 來看看專家意見

秋天是很容易感冒的季節，那麼秋季感冒喝姜湯好嗎？民間很多人在感冒之後都會選擇這個方法。但專家提醒，我們最好分清楚自己的感冒類型來進行對症治療，下面小編就來介紹下姜湯的作用和秋天喝姜湯到底好不好。

秋季感冒可以喝姜湯嗎？ 我們建議還是要分清楚自己的感冒類型是什麼，然後再來對症治療，避免治療不對症。風寒感冒是因為著涼，一般多發生在寒冷的季節裡面，主要表現為很怕冷、發熱、頭痛等問題，而且還喜歡喝熱水等症狀。 風熱感冒是因為風熱之邪入侵導致，一般多發生在夏季，患者有喉嚨疼痛、咳嗽、鼻塞流鼻涕、有黃痰等症狀。

生薑是不錯的日常烹飪的調料，還可以入藥，可以發汗解表的，更有助於風寒感冒的環節，所以如果在秋季著涼了，就來一碗熱熱的紅糖薑睡吧，可以讓我們身體迅速的發汗，從而讓寒氣驅走了。所以說喝熱姜水確有好處，另外吃點麻辣火鍋也具有這樣的排汗排毒的作用。

如果你是風熱感冒，那麼身體裡面已經有了熱邪，那麼這個時候如果你喝姜湯水，那麼就好比是火上澆油，適得其反了，中醫對待這種風熱的感冒，可以選擇辛涼解表的方式來治療，比如薄荷茶就很不錯。如果感冒還咳嗽，那麼也要辯證的治療，如果咳嗽聲很嚴重，而且還有鼻塞、流鼻涕等問題，如果是屬於風寒的咳嗽，可以選擇薑糖水來治療，如果咳嗽的痰有黃或者發粘就說明上火了，這樣不適合用姜湯來治療。

所以不論是什麼感冒，我們都要及時的注意天氣，及時的增減衣服，避免了自己著涼、受寒了，而且我們的作息時間也要多注意鍛煉身體，給自己更好的習慣，增加自己的身體的免疫力，還要促進睡眠，平常要多吃富含維生素C的食物。