肌膚護理要徹底 5大部位不放過

肌膚護理要徹底 五大部位不放過

1、腳部護理方法：

定期去角質：使用物理性的磨石來去角質，一個星期1次即可。幫助角質代謝，避免雙足蠟黃、暗沉、產生厚繭。穿合適的鞋子：長期穿過高或者鞋頭過 窄的鞋子，容易造成鞋子受力不當，過度摩擦產生厚繭。因此穿上符合人體工學、合腳的鞋子，也是腳部保養的一環。避免過度摩擦：穿上襪子，適度保養足部避免 過度摩擦。晚上進行足部保養時，塗抹乳液之後可以穿上厚厚的襪子，提高保養效果。

2、後背護理方法：

去角質清潔：洗澡時使用身體去角質產品或用身體刷做輔助，好好清潔雙手難以觸碰的後背。消炎化妝水：市面上有針對痘痘肌膚設計的消炎化妝水，如含酒精、水楊酸等成分，可抑制油脂分泌，鎮定收斂肌膚，可當日常保養使用。

3、關節護理方法：

定期去角質：經常活動、摩擦的關節部位，如果忽略了去角質保養，很容易堆積粗厚的角質，尤其在關節處堆積的角質，會呈顆粒狀，看起來很像大象皮，確實不可不防。按摩保濕：使用身體乳液輕輕按摩關節處，讓血液迴圈，肌膚色澤變亮。

4、耳廓護理方法：

每天清潔：早晚洗臉別真的只是洗臉，耳後、耳廓以濕的毛巾輕輕拭擦，就能避免髒汙堆積。定期清潔：一個星期選一天，以沾濕的棉花棒仔細清潔耳後及耳廓，不讓污垢有堆積的機會。預防感染：有些人因為體質的關係，耳後經常會出現脫皮、紅癢的現象，這是脂溢性皮膚炎的症狀。

5、曬痕護理方法：

美白去角質按摩：為了讓曬痕早點消失，每天按摩可以幫助血液迴圈，促進新陳代謝;定期去角質可以讓膚色均勻，美白效果吸收更好。身體美白：不管 是塗抹身體美白乳液，還是泡牛奶潤白澡，所有可以讓肌膚變得美白有光澤的方法，你都可以一試。防曬：防曬是美白的第一步，而且還可以抵抗肌膚老化的腳步。

六大壞習慣 易傷害皮膚健康

1、用過熱的水洗臉

滾燙的淋浴或泡澡會讓全身得到放鬆，但是每天用過熱的水洗臉卻會讓肌膚的水分過分流失，造成皮膚乾燥、粗糙等健康問題。

2、你愛吃甜食

攝入過量的糖分會損壞那些能增加肌膚彈性的膠原蛋白，讓皮膚變得鬆弛，早衰。

3、你沒有行動起來

每週花幾小時上健身房能使你的皮膚更加健康。運動能加速血液迴圈，從內在為你的肌膚增添光彩。

4、你用的棉質寢具

用棉質的床上用品並沒有什麼問題，但考慮到絲綢平滑的質地，對頭髮和面部肌膚更溫和。

5、你的放縱

請對睡前的貪杯堅決的說“不”。酒精會使皮膚出現脫水狀況，使臉水腫，還會打擾你的美容覺。

6、有問題不找皮膚科醫生

有粉刺等皮膚問題困擾，第一時間應該求助皮膚醫生，而不是希翼通過護膚品解決。