如何食用三七粉 三七粉的正確吃法

如何食用三七粉?三七粉對大家來說並不陌生，但是對於三七粉帶來的好處大家可能並不太瞭解，正確的服用三七粉是很必要的，那麼如何食用三七粉呢，下面就和小編一起去看看吧!

如何食用三七粉

可以每天早上吃一勺三七粉。每天的飲食起居要規律,早晨按時按量吃早餐,餐後將一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。吃三七粉對黑眼圈、面色晦暗、牙齦出血、皮膚紫淤斑、女性月經色暗並有血塊等症狀有很好效果,同時有美容、養顏、抗衰老作用。

三七又名“金不換”,《本草綱目拾遺》裡說,“人參補氣,三七補血”。此外,三七還具有活血、止血的功效,而色斑往往是氣血不足的表現,因此常服三七粉能讓氣血通暢,養顏、祛斑。

女人服用三七粉的好處

女性經、孕、產、乳四期,都存在耗血和失血。血為人體之本,耗血和失血過多或不及時補血或補血不足,都很容易導致血虛。血虛是女性美麗的大敵,醫學專家認為,女性以血為本,嬌美健康要靠氣血充盈,肌肉才會結實,皮膚才具有彈性,臉色才會紅潤細膩,體態才豐滿窈窕。女性血虛,不僅會昏頭眼花、心悸失眠、夢多健忘、酸軟乏力、耳鳴、面色萎黃、唇甲蒼白、膚色發枯、皮膚出現皺紋、脫髮,還會導致月經不調,進而面部痤瘡瘀斑頻發,色素沉著,嚴重時還會影響身體的發育和生育。

三七粉的核心功效成分在於其含有的三七皂苷具有活血化淤、疏通經脈,美白祛斑的功效;三七黃酮A/B通透血管,促進血液微循環,降三高;三七素則能止血活血;三七多糖及氨基酸能抗衰老,抗疲勞,增強免疫力;揮發油能清除自由基,鎮靜安神,β-欖香烯抗癌。這些功效成分在女性美容養顏、活血化瘀、改善血液迴圈、增加皮膚光澤方面有著尤為突出的作用。三七粉清熱平肝,養心安神,潤肺、可消除和減少皮膚皺紋及色斑等功效,尤其適用于女性的美容、護膚,是女性天然的美容護膚養顏產品。

三七粉最有效的吃法科普:

根據不同目的使用不同的吃法,三七粉的吃法只有兩種,一種是生吃,一種是熟吃;生吃就是溫水送服或者用低於30度以下的任何飲料送服都可以;熟吃就是用開水送服或者煲湯都屬於熟吃,只要溫度高於80度就可以了。

如果是需要活血化瘀這一類功效生吃效果最好,比如美容祛斑,心腦血管疾病,血瘀一類,生吃運用最多;熟吃也有生吃的功效但沒有生吃強,熟吃側重於補血和補身體,主要對於患有高血壓、心臟疾病的老年人,適合身體虛弱的人效果最好。

三七粉的正確吃法

(1)跌打損傷導致出血，用三七粉撒在傷口上。傷口大的話，再用消毒紗布加壓包紮，可以用於止血。

(2)一次2克，每日2~3次，溫水或溫米湯送服。治療體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

(3)一次2克，每日2~3次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

(4)一次2克，每日2~3次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張症、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。

(5)一次2克，每日2~3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助於減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。

(6)一次2克，每日2~3次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病;三七並具有抗腫瘤抗癌症的作用。

(7)飲酒前或飲酒後(飲酒前更佳)。溫開水送服適量三七粉,能保護人體肝臟。

三七的功效與作用

(1)止血

三七有“止血神藥”之稱，散瘀血，止血而不留瘀，對出血兼有瘀滯者更為適宜。三七具有較強的止血作用，對不同動物，不同給藥途徑，不同製劑，均顯示明顯止血作用。

(2)抗血栓

三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。有效成分是三七皂苷，主要是人參三醇苷Rg1。

(3)促進造血

三七“祛瘀生新”，現代研究證實三七具有補血作用。

(4)對心血管系統的作用

對血管血壓的影響抗心肌缺血抗腦缺血抗心律失常

(5)抗炎

抗炎的主要有效成分為皂苷，以人參二醇皂苷為主。

(6)保肝

三七具有抗肝損傷作用。三七也具有抗肝纖維化作用。

(7)抗腫瘤

人參皂苷Rh1對離體肝癌細胞有抑制作用。人參皂苷Rh可抑制小鼠黑色素瘤(B16)的生長，作用呈濃度依賴關係。

(8)鎮痛

三七為治療跌打損傷的常用藥，有確切的鎮痛作用。對小鼠扭體法、熱板法及大鼠光輻射甩尾法等多種疼痛模型有鎮痛作用。鎮痛有效成分為人參二醇皂苷。