健康食療

冬瓜荷葉決明子茶的作用與做法

冬瓜荷葉決明子茶的作用

1、冬瓜味甘、性寒,有消熱、利水、消腫的功效。

2、冬瓜含鈉量較低,對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。

3、冬瓜如帶皮煮湯喝,可達到消腫利尿,清熱解暑作用。

4、荷葉清暑化濕,升發清陽,涼血止血。

5、荷葉炭則有收澀化瘀止血的功能

6、決明子清肝明目,潤腸通便。

7、決明子用於目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便秘結。

冬瓜荷葉決明子茶的做法

材料:冬瓜兩斤,薑少許,荷葉,決明子適量。

做法:1、冬瓜去皮去籽洗乾淨,切成塊狀;

2、在鍋內加水煮開後,加入薑片及冬瓜,燜煮20分鐘;

3、挑出薑片,放進荷葉、決明子繼續煮20分鐘即可。

從文中的內容我們可以瞭解到,冬瓜荷葉決明子茶能起到通便瘦身的效果,不過在這裡小編也要提醒大家,冬瓜與決明子都是涼性食物,所以這款茶飲是絕對不能經常服用的,否則對身體也會造成傷害。》》精彩閱讀:決明子茶不能長期飲用