冬瓜荷葉決明子茶的作用與做法

冬瓜荷葉決明子茶的作用

1、冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。

2、冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。

3、冬瓜如帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用。

4、荷葉清暑化濕，升發清陽，涼血止血。

5、荷葉炭則有收澀化瘀止血的功能

6、決明子清肝明目，潤腸通便。

7、決明子用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結。

冬瓜荷葉決明子茶的做法

材料：冬瓜兩斤，薑少許，荷葉，決明子適量。

做法：1、冬瓜去皮去籽洗乾淨，切成塊狀；

2、在鍋內加水煮開後，加入薑片及冬瓜，燜煮20分鐘；

3、挑出薑片，放進荷葉、決明子繼續煮20分鐘即可。

從文中的內容我們可以瞭解到，冬瓜荷葉決明子茶能起到通便瘦身的效果，不過在這裡小編也要提醒大家，冬瓜與決明子都是涼性食物，所以這款茶飲是絕對不能經常服用的，否則對身體也會造成傷害。》》精彩閱讀：決明子茶不能長期飲用