正氣不足毒邪發病的根源

毒會讓人生病，它是如何讓人生病的呢?正氣不足是毒邪發病的內在根源。正氣充足的時候，它可以打敗毒邪，排毒順暢不會使人生病;但若正氣不足，則毒留體內而成“伏毒”，待抵抗力下降時就會發病。所謂“正氣存內，邪不可幹”就是這個道理。

另外，中醫認為，氣血陰陽是維持臟腑正常功能活動的物質基礎，當毒邪侵入導致陰陽失調、氣血失調等病變時，最終常常導致臟腑生理功能的失常，引起臟腑病變而發病。

“疾病的發生意味著機體受損，中醫認為是邪氣入侵，陰陽氣血失去平衡所致，治療時應平衡陰陽，疏通氣血，設法糾正這種不平衡。”吳亞梅如是說。

不宜長期服保健品排毒

目前市面上的排毒保健品大多數利用大黃等中藥製成，發生便秘的患者使用這種藥物確實可以起到排泄的作用，但長期使用往往產生依賴性，並導致繼發性便秘，有可能讓人更加痛苦不堪，絕對不宜長期服用。當體內毒素太多時，也應該在專業人士指導下選擇使用正規產品。

茶療清腸可能加重便秘

所謂茶療清腸法，多以中藥為主要成分。如有潤腸通便作用的茶，常用中藥如決明子、郁李仁、杏仁、蜂蜜等製成沖泡茶，作用於整個消化道，能增加腸道壁潤滑性，刺激腸道蠕動，服用後多會出現腹瀉反應。清腸茶只能起到即刻通便的作用，即使長期服用，對慢性便秘也不能治本。這些藥吃得越多，腸蠕動的功能越弱，對藥物形成依賴性，導致惡性循環，反而加重便秘。

洗腸會引起腸胃功能紊亂

通過一種特製的洗腸機對大腸腸道進行分段沖洗，把腸內長期滯留的各種腐爛物質和寄生蟲排出體外，以達到“排毒”和減輕體重的目的，即所謂的大腸水療減脂術。雖然機械洗腸可將腸道內的油脂和殘渣排出體外，一定程度上可起到降血脂、清宿便的作用，但也同時把腸內有益、有害菌同時清走，會引起腸胃功能紊亂。通過外界輔助手段清理腸道適宜於長期便秘的患者，健康人有點兒便秘，多喝水、多運動就可以清理腸道內部環境，達到預防疾病的效果。