寶寶袪水痘食療方

在水痘的多發季節，媽媽們一定要掌握一些預防和應對的小常識，好讓寶寶遠離痘痘困擾。專家建議，治療水痘可採用解毒祛濕法或疏風清熱法，水痘患者可根據自身症狀來進行食療。

1、水痘出得多時

淡竹葉30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖適量。先將竹葉洗淨，與石膏加水同煮30分鐘，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖適量調味服食，每日分2～3次服，連服3～5日。

2、水痘初期

(1)冬瓜皮30克或冬瓜子15～30克。水煎汁，加冰糖飲用。

(2)大米60克，荷葉1張。先將大米煮粥，待粥煮好時，把洗淨的荷葉覆蓋在粥上，即可食用。

(3)紅小豆適量煮湯代茶飲，或適量加水，慢火煮粥食用。

3、發熱已退開始結痂時

(1)甜水梨1個。將梨切成薄片，放在冰鎮涼開水內，浸數日，頻頻飲用。

(2)百合10克，杏仁6克，紅小豆60克。煮粥食用，連服數日。

解毒祛濕宜選用以下食療方：

苡薏紅豆粥：苡薏仁20克，紅豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗淨共煮，粥熟豆爛拌冰糖。每日1劑，分3次服完。適於水痘已出，發熱、尿赤、神疲納差者。

馬齒莧荸薺糊：鮮馬齒莧、荸薺粉各30克，冰糖15克，鮮馬齒莧洗淨搗汁，取汁調荸薺粉，加冰糖，用滾開的水沖熟至糊狀。每日1劑。適於水痘已出或將出，發燒、煩躁、便稀溏。

疏風清熱宜選用下列食療方：

胡蘿蔔芫荽羹：胡蘿蔔、芫荽各60克、洗淨切碎，加水煮爛，加冰糖服，每日1劑，分3次服完。連服一星期，嬰兒只服湯汁。

金銀花甘蔗茶：金銀花10克，甘蔗汁100毫升。金銀花水煎至100毫升，兌入甘蔗汁代茶飲。可頻頻服之。日1劑，7～10天為1療程。