眼部刮痧能去眼袋嗎 怎麼刮痧去眼袋

眼部刮痧能去眼袋嗎

眼部刮痧在某種程度上對眼袋有一定的消除作用。

因為有眼袋主要是眼部周圍的血液迴圈不暢通的結果，而適當刮痧可以促進眼部血液迴圈，堅持一段時間是可以減輕或者消除眼袋。但是，刮痧祛除眼袋的方法是慢功夫，需要持之以恆。堅持下來，一個療程後才能真正調節眼周的血液迴圈，達到理想的效果，特別是對於一些頑固性眼袋患者。

怎麼刮痧去眼袋

所謂的刮痧去眼袋，是以疏通經絡、健脾益腎、利水化濕、養肌消腫為治療原則，通過對面部相應穴位進行刮拭，調節眼部經絡，改善局部水液迴圈，加快新陳代謝，緩解腫脹，從而達到消腫去袋的美容效果。

第一步刮眼部：

用泗濱砭石標準刮痧板，也即砭板的刃部，從眼部靠近鼻樑處向外經太陽穴刮至耳廓上，單向刮16次。
tips：建議在刮痧前先在眼部塗抹適量的眼霜。

第二步刮太陽穴：

砭板刃部平直向內，上下往復刮16次（往復計1次）。

第三步刮面部：

砭板刃部直立，從鼻頭根部向外經顴骨斜上刮到耳廓切線至耳廓上，單向刮16次。

第四步刮額頭：

砭板刃部平直向內，從左眉上沿直上、刮到前髮際處，再依次向右、到右眉外側，單向刮整個額頭9次。

刮痧去眼袋時的注意事項

正確的刮痧在一定程度上，可以起到緩解眼袋的功效，但前提必須是建立在正確的基礎之上。因為要是方法不正確，那麼在眼部刮痧的過程當中，可能就會給自己的眼鏡帶來其他的影響，所以想要用這種方法去除眼袋的朋友，必須遵守這些原則問題：
1、飯後1小時後才可以刮痧，且刮痧器具一般選用的是水牛角刮痧板，不使用其他的代用品，如銅錢、塑膠品等，同時也需要選擇適宜的介質，面部刮痧時應選擇沒有刺激性氣味、清淡的介質，身體刮痧時可選擇具有活血、通絡性質的介質。
2、做換膚術不足2個月者忌面部刮痧，洗眉過深造成肉芽生成者忌面部刮痧。還有，面部較脆弱，刮痧和其他相比力度應柔和，不應以出痧為目的。

3、刮痧過程中，應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口，夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位;避免在血管、神經豐富的區域刮痧，例如頸部腹面，或是缺乏皮下組織，肌肉與骨骼非常接近的部位，如鎖骨、脛前骨等，因為一旦方法錯誤，用力不當，可能刮傷表淺神經或微血管。
4、刮痧結束後，飲一杯溫開水(為淡糖鹽水或薑茶水)，並休息15-20分鐘;身體刮痧的30分鐘以內不能用涼水洗澡，3小時後可用溫水洗澡，建議是先洗澡後刮痧;面部刮痧的4小時內不化彩妝，不熱敷面，1小時內不用冷水洗臉。
5、刮痧不可過頻繁，前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試，再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標準。

哪些人不適合眼部刮痧去眼袋

刮痧普遍適用於去除多種原因導致的眼袋且副作用少，基本無創傷。但是，也並非人人都適合。比如：
1、凡體表或者面部有破潰、瘡癰、斑疹、傳染性皮膚病、不明原因腫塊處及有急性扭傷、創傷疼痛的部位禁止刮痧。
2、過度饑飽疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧。
3、婦女月經期下腹部慎刮，孕婦的腹部、腰骶部也禁止刮痧。

4、有出血傾向者如嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少者禁止刮痧。

日常生活中怎麼去眼袋

刮痧雖然可以去眼袋，且有一定效果，但這樣一套程式下來也太麻煩了。所以，日常生活中去眼袋還可以採取下面簡便的方法：

1、早起用冰凍眼膜去眼袋

在晚上睡覺之前將眼膜放進冰箱裡冰鎮，到第二天拿出來敷在眼睛上，並輕輕的按摩眼周，促進血液迴圈，幫助排除多餘的水分，冰凍的眼膜可迅速鎮靜肌膚，刺激淋巴收縮排水，達到消腫的功效另外冰凍眼膜最好是早上做。

2、日常多喝綠茶去眼袋

綠茶中含有濃縮的茶多酚，能有效抑制自由基對皮膚纖維的傷害，是公認的抗自由基的分子。多喝低咖啡因的綠茶，不僅可以補充植物營養素，消除因輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對於晚間睡眠也非常有助益，讓人慢慢消除疲勞感。

3、早起青豆敷眼去眼袋
先將青豆(藥店有售)洗淨然後放到小的織布帶中，之後冷藏在冰箱裡，隔天早上拿出來敷在眼周15分鐘即可。青豆可收縮膨脹的血管，從而使改善眼袋，利於早上早起時的眼袋浮腫。

當然，最重要是保持良好的睡眠及休息，以及平時要注意衛生用眼。避免過度用眼，過多的看電腦螢幕或電視會引起眼疲勞，也會導致眼袋或黑眼圈加重，沒事的時候做做眼保健操，能舒緩眼睛的酸痛。還有，注意在晚上睡覺以前不要喝太多的水。