四款防治老花眼的食療方

山藥羹

配方：山藥50克，白糖適量。

功效：健脾固腎。

用法：每日服用1次。

制法：山藥切成小塊，加水煮熟，加入白糖少許，略煮片刻即成。

烤紅薯

配方：新鮮紅薯(紅紫皮黃心者)300克。

功效：健脾益腎。

用法：酌量分食。

制法：將紅薯洗淨，放入爐火中或烤箱中烤熟即可。

韭菜羊肝粥

配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。

功效：補肝血，養陰，明目。

用法：適量食用。

制法：韭菜洗淨切碎，羊肝切小塊，與大米同煮成粥即可。

胡蘿蔔小米粥

配方：胡蘿蔔50克，小米50克。

功效：益脾開胃，補虛明目。

用法：每日1次，連服2周。

制法：將胡蘿蔔洗淨切絲，與小米同煮粥即可。

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