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3款湯粥 幫你快速除口臭

導語:別小看尷尬的難聞的口氣。這小小的毛病會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的人際、情感交流,令人十分苦惱。吸煙的人會長期有口臭,而且很難聞…

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3款湯粥 幫你快速除口臭

口臭並不是長期沒有刷牙的緣故,主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。有時是一些嚴重內科疾病的表現,所以不能忽視。例如當腎功能受損時,出現體內毒素蓄積,患者口中會呼出一種酸蘋果味,這就是一個危險信號。

飲食助治口臭法

鹹魚頭豆腐湯

鹹魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

材料:鹹魚頭1個,豆腐數塊,生薑1片

做法:洗淨所有材料,鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內,加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。

生蘆根粥

專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭

材料:蘆根30克,大米50克。

做法:蘆根洗淨後放入煲內,加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。

黃瓜粥

專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。

材料:黃瓜50克,大米100克。

做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。