眼袋大怎麼辦？4個飲食小偏方助你消除眼袋

眼袋，就是下眼瞼浮腫，由於眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而鬆弛，很容易發生水腫現象，從而產生眼袋。眼袋的形成有諸多因素，遺傳是重要因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯。眼袋使人看起來會沒精神，怎麼改善這一問題呢?小編推薦四道美食，吃掉眼袋。

4個飲食小偏方助你消除眼袋捲心菜牛肉湯

做法：將500克牛肉洗乾淨後切成片，連同薑片一起放入鍋中，加上適量的水煮沸後，把洗乾淨、切好的捲心菜倒入鍋中，一起煮到菜熟了，牛肉爛了，就可以上桌了。

功效：牛肉性溫，含有豐富的蛋白質，能有效的去除身體多餘的水分。而捲心菜有疏通經絡的作用，使氣血不再積滯於局部，眼袋自然就消除了。所以這道捲心菜牛肉湯，可以補脾健胃，益氣通絡。平時遇到工作較忙或熬夜時，可以喝這道捲心菜牛肉湯佐餐，預防更勝過治療哦!

洋參煮豬血

做法：新鮮豬血150克，加食鹽少許，煮至豬血凝成塊;將西洋參6克切成薄片，豬血切成塊，加清水適量，同入沙鍋大火煮沸後再小火煲1小時以上即成。每日晨起空腹吃豬血、嚼服洋參片、喝湯。

功效：本品有補氣生津、振奮精神、抗疲勞、緊皮膚的功效。對長期熬夜或失眠、過度疲勞引起的眼袋和黑眼圈有較好的防治作用。

蘋果紅棗鮮魚湯

做法：首先將鯽魚清理乾淨，用刀在魚身處劃開，蘋果洗乾淨去核切成塊狀、然後用清水將紅棗泡發。將平底鍋中放少許油，將鯽魚放入鍋中，用小火兩面略煎。在砂鍋中將紅棗、蘋果、薑片用大鍋煲開。最後把剪好的魚放入已經煮開的蘋果紅棗湯中，進行調味，然後煲兩個小時即可。

功效：蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。

胡蘿蔔海帶排骨湯

做法：胡蘿蔔去皮洗淨切塊，海帶洗淨備用。排骨洗淨切好後放入沸水(可加入適量黃酒)中焯掉血水和浮沫。將排骨放入水中，加入黃酒和薑蔥，大火煮開後轉中火煮40分鐘左右。加入海帶和胡蘿蔔再煮15分鐘即可加入鹽調味食用。

功效：胡蘿蔔富含維生素A，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。海帶富含鐵質，能促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，促進血液和營養的迴圈，緩解眼袋症狀。