喝酵素為什麼要多喝水 旨在最大限度發揮酵素效用

喝酵素為什麼要多喝水

1、幫助腸道快速吸收酵素

通過喝水，稀釋喝下去的酵素原液，可以促使酵素從口腔粘膜—食道粘膜—胃腸粘膜快速吸收。

2、促進機體及酵素代謝

體內水分不足，身體就無法對脂肪組織進行充分代謝，導致體內脂肪滯留，體重增加。水”是一切物質的最佳溶媒，在人體內，水也是一切物質交換的媒介。喝酵素的期間，大量喝水，是為了幫助和加快我們人體代謝，也順便通過水的作用來清掃垃圾，毒素垃圾隨著尿液排出體外。
另外，酵素要達到分解體內毒素的作用，同時也需要借助水分快速的代謝出來，所以水所占的重要性也非常的重要哦。

所以說，服用酵素後要多喝水，這也是為了最大限度地發揮酵素作用。

喝酵素要喝水但最好選溫水

酵素其實就是一種酶，喝酵素後需要用溫水來啟動酶的活性，因為酶的最佳活躍溫度是37度，接近我們的體溫；低於此溫度，酶不活躍，甚至處於休眠的狀態；而高於37度，比如45度-70度，酶的活躍度異常的高，但生命時間急劇縮短，甚至還沒對人體發生反應就終止結束了。

所以，酵素在37度左右的溫水中的活性是最好的，生命時間也是相對最好的，才能發揮最大的作用。

酵素越稀釋能量則越強大

雖然酵素稀釋後馬上就可以用，但放置足夠時間才會有相當於原液的效果。稀釋的酵素，要經過放置一個月以上，才能充分轉變新加入的水為小分子團的水，作用才會更強大。

最大限度稀釋為一大杯水就滴幾滴酵素。一般日常保健飲用酵素採取的稀釋方式為：將30毫升酵素原液兌上200毫升水溫40攝氏度左右的溫水。（切忌用過高溫度的水，以免破壞酵素的活性。）

同理，這也同時證明了喝酵素後多喝水是有好處的，多多稀釋酵素原液可以讓其效用發揮到最大。