男人身旁的“殺精高手”小心為妙！

一個健康寶寶的誕生，需要健康精子和卵子結合，精子的健康不容忽視。在現實中，男人身旁存在這不少“殺精高手”，你知道有哪些嗎?

精子對於一個男人的重要性毋庸置疑，沒有它就沒有生產力，更無法創造出優良的後代，很多優秀的男人在年輕時就開始儲存自己的精子，有的甚至把健壯的精子賣給不能生育的家庭。

精子庫之所以戒備森嚴，就在於精子承載了太多工，不容許有絲毫的損傷。一個健康寶寶的誕生，需要健康精子和卵子結合，精子的健康不容忽視。在現實中，男人身旁卻存在著不少“殺精高手”，你知道有哪些嗎?

高水銀海鮮毒死精子

生殖醫學專家提醒男士，吃海鮮要適可而止，水銀不但會影響精子的活動及數量，長期在體內積聚亦會損害身體。研究發現，不育男士若每週進食4次或以上，以魚、蝦及蟹等為主菜的海鮮餐，頭髮的水銀含量達5.38ppm，較生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的頭髮水銀含量平均只有0.38ppm。

壓力逼死精子

哥倫比亞大學公共衛生學院的研究者發現，心理壓力會影響精子和精液品質，包括精液中精子濃度下降、精子外觀改變以及受孕能力下降。研究第一作者帕姆·法克特-利特瓦克博士表示：“壓力較大的男性，精液中的精子濃度通常較低，精子也更容易出現畸形，活力也較差。”至於心理壓力影響精液品質的機制，目前還不清楚，研究者推測可能是因為壓力會導致糖皮質激素的釋放。

單車擠壓熱死精子

15名西班牙鐵人三項賽運動員在比賽期間，他們的精子活性“降低到了不正常的低水準”。研究者們發現，正常精子只占精子總數的10%(正常值為15%-20%)，而其中那些每週騎車300千米的，這個比例更降低到了4%，而4%正是男性不育症的臨界值。

煙酒熏死精子

煙酒無度影響人體健康，精子也難逃厄運，被熏死、醉死比比皆是。香煙中的尼古丁會干擾男性體內性激素的分泌，並且對精子有直接的殺傷力。另外，長期大量飲酒，也會影響精子發育。