關鍵時刻中藥調理讓你好孕當頭

目前很多夫妻把生育“二胎”提上議程，但是面臨的現實問題是：女性已屬“高齡”，而且是典型的亞健康狀態者，是否很難懷孕，孕前是否要做些中醫調理，並要注意些什麼?現在，不少女性都處於亞健康狀態，但並不是說每個女性都需要進行中藥調理，是否需要調理還是因人而異，辨證而論。不過，對於孕前中藥調理，在臨床上大多以健脾補腎及疏肝理氣為主，從而促進好“孕”。

腎為先天之本，脾為後天之本。女性脾腎虛的原因多是先天稟賦不足以及後天因素(比如房勞過度、流產多次等)引起。腎對於懷孕後的胎養十分重要，如果腎氣不固，可以導致胎動不安，甚至流產。一旦女性脾腎虛弱，就很容易出現月經不調、精神疲憊等症狀。在臨床上，中醫師會辨明孕前女性的體質，因人而異，再對症用藥調理。

中醫認為，女性以血為本，肝藏血，肝主疏泄，長期情志不舒、思慮過度，就會逐漸引致女性氣血運行不暢。對於肝氣鬱結的女性，在調理上多以舒肝養血調經為主。

還有，中藥調理若能配合日常藥膳調養，將起到更好的調理效果。女性多存在氣血不足的症狀，在孕前調理時可將“養血”作為調養基礎，用紅棗、枸杞等入膳。但藥膳的食用也是有講究的，應在醫生的指導下使用，以免適得其反。

除了上述之外，還要養成健康的生活方式。比如，實行健康的飲食習慣、科學的鍛煉方案，並保持一份好心情。運動能增強體質，針對女性的身體特點，可以適當選擇健美操、瑜伽等運動，並量力而行，避免對身體造成不必要的損傷。

另外，患有高血壓、糖尿病等慢性病患者，在孕前，最好在醫生指導下，進行具體的對症調理，從而做嚶民好充分的準備，孕育一個健康寶寶。

總起來講，通過中藥調理等，使身體陰陽平衡，不僅提高受孕品質，更為胎兒提供優良的生長環境，孕育出的胎兒更加健康，因為當父母的智力與健康都處於最佳狀態才會孕育出健康的小寶貝!