山楂和決明子泡水喝的作用

山楂和決明子泡水喝的作用

1、決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

2、山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，常用於治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。

3、山楂決明子茶可將血壓控制在正常水準。藥理研究發現，山楂能調脂、降血壓；決明子的功效是清熱明目、利水通便。兩味合用，比單獨使用效果更佳，能起到一定的降壓調脂功效。山楂酸澀，還能制約決明子容易致瀉的不良反應。

4、山楂決明子茶可以減肥，因為山楂與決明子都有通便的作用，所以可以讓人體更好的排出毒素，從而達到減重的效果。

山楂決明子茶怎麼泡

原料：山楂（幹），決明子各個40克。

做法：1、將準備好的幹山楂和決明子去除雜質；

2、放入家用的保溫瓶中，將剛燒好的開水倒入保溫瓶中；

3、浸泡12個小時後即可飲用。

以上就是有關山楂和決明子泡水喝的一些相關內容啦，雖然山楂決明子茶可以達到減肥的作用，但是減肥人士還是不要長期服用這款茶飲，否則會對身體造成一定的影響。》》精彩閱讀：決明子減肥茶的做法